العناية بالشعر العناية بالشعر الخشن والجاف والمتقصف

تجربة شخصية منقولة+رائعة

ما هي أنواع الشعر ؟

هذا النوع من الشعر يبدو بدون بريق أو حيوية وهذا الجفاف الذي به يعرضه 

للتقصف المستمر وقد يكون هذا الجفاف بسبب ضعف نشاط الغدد الدهنية الموجودة 

بفروة الرأس أو قد يكون لأسباب خارجية تسيء إلي الشعر مثل كثرة استخدام 

الكيماويات الحارقة للشعر علي شكل صبغات وغيرها أو لاستخدام السيشوار 

والمكواه مما يؤدي إلي نتائج سيئة للشعر.

طرق العناية به:

* يمكن عمل حمام زيت أسبوعيا (زيت خروع- أو زيت زيتون - أو زيت ذرة) وسوف نشرح طريقة عمل هذا الحمام بعد قليل.

* الاهتمام بالناحية الغذائية وخاصة البروتينات.

* يتجنب استخدام الماء شديد السخونة والصابون الرديء بل يستخدم صابون زيتي 

أو شامبو جيد ويجب التحري جيدا عن نوع الشامبو إذا كنت تستخدميه.

* يجب دهن الشعر من الخارج بزيت طبيعي لسهولة تمشيطه وعدم تقطيعه.

* ابتعدي- بقدر الإمكان- عن الصبغات الكيماوية و السيشوار والمكواه ودعي شعرك بطبيعته ويكفي لفه في البيت بالطريقة المعتادة وذلك

تجنتا لكل مشكلات الشعر.

ويظهر الشعر الدهني في فروة الشعر الدهنية وهي التي تفرز كمية زائدة من الدهون نتيجة زيادة نشاط الغدد الدهنية بها عن المعتاد.

ومن مشاكل هذا النوع من الشعر أنه يتعرض للاتساخ بسرعة وقد يصاحبه قشر الشعر فهو في حاجة إلي عناية باستمرار.

طريقة العناية به :

أ- قللي من الأطعمة التي تعمل علي زيادة إفراز الدهون وهي الأطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشكولاته والمشروبات الساخنة جدا.

2- كلما زادت نسبة الدهون في الشعر يجب غسله جيدا عدة مرات ثم شطفه ويمكن 

أن يضاف لماء الشطف نقط من الليمون أو الخل فذلك يساعد علي اختفاء الدهون.

وهو الشعر الذي به نسبه دهون معتدله فهو شعر ليس به مظاهر الشعر الجاف ولا 

الشعر الدهني فهو شعر وسط ولا يوجد مشاكل تتعلق به وللاحتفاظ علي هيئته 

الطبيعية يجب:

* الاهتمام بنظافته بالطرق المعتادة.

* الابتعاد عن كل التحذيرات التي سبق أن ذكرناها من قبل

من الصعب تحديد سبب واحد رئيسي لمرض تقصف الشعر

فالأسباب كثيرة ومتنوعة وأهم أسباب تقصف الشعر هي:

1- جفاف طارئ بساق الشعر أو أطراف الشعر نتيجة زيادة جفاف الجو أو ارتفاع درجة حرارته بنسبة كبيرة.

2- الانتقال من بيئة ذات جو عادي إلي جو حار.

3- غسل الشعر بنوع من الصابون القوي المزيل للدهون فيفقد الحد الأدنى من المواد الدهنية اللازمة لمرونته وقوة تحمله.

4- عدم العناية بشطف الشعر جيدا بالماء النقي بعد غسله بالصابون أو الشامبو.

5- ترك الشعر بدون غسيل مدد أكثر من اللازم فتتراكم الأتربة حول ساق الشعر فتسبب تقصفه.

6- كثرة غسل الشعر أكثر من المعدل الطبيعي مما يجعله يفقد المواد الدهنية والأملاح اللازمة لمرونته وحمايته .

7- تعريض الشعر لفترات طويلة تحت السيشوار حتى يصاب بالتيبس والجفاف.

8- سوء التغذية.

9- استخدام بنس الشعر بعنف.

علاج تقصف الشعر هو معرفة سبب التقصف وتلافيه.

أسبابه:

1- تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الرأس.

2- زيادة القلق النفسي والتوتر العصبي.

3- زيادة إفراز الدهون بفروة الرأس لزيادة نشاط الغدد الدهنية الموجود بها 

وهذه الزيادة ليس لها سبب بل هو إسراع لإحدى العمليات الفسيولوجية للجسم.

وقشر الشعر لا يعتبر مرضا لذلك لا يجب حدوث أي قلق في حمالة تواجد هذا القشر

طريقة التخلص من قشر الشعر :

1- يتم تدليك فروة الرأس قبل النوم بكمية من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو 

زيت الصبار ثم يلف الشعر ويغسل في الصباح بالماء الدافئ ويكرر ذلك يوميا 

حتي يختفي قشر الشعر.

2- تجنبي تماما غطاء الرأس المصنوع من أقمشة نايلون أو بوليستر

لأن ذلك قد يؤدي إلي ظهور بعض أنواع من الحساسية في فروة الرأس أو تكوين 

طبقة سميكة من القشرة علي فروة الرأس. لذلك استخدمي أسفل الحجاب قبعة قطنية

علي الشعر مباشرة ويمكن صنعها من الخيوط القطنية بغرز الكوريشيه أو يمكن 

عمل قبعة من الأقمشة القطنية... كما أن الخيوط البوليستر تؤدي إلي نحول 

جذور الشعر الأمامية.

3- يوجد في الصيدليات غسول طبي يحتوي علي مادة الكبريت يدلك به الشعر عدة 

أيام ثم يغسل بعدها بشامبو مخصوص للقشر وهو متوافر بالصيدليات أيضا... 

ويكرر استخدام هذا الغسول مرة كل أسبوع حتى تتخلصي من القشر نهائيا.

وهو نوع من الطفيليات يعيش بين الشعر ويتغذى بمص الدم من خلال التصاقه بسطح

الجلد وعدوه الأول هو النظافة فبدونها تنتشر الإصابة به ويساعد علي ذلك:

1- الزحام

2- ارتفاع درجه الحرارة.

وربما انتشر علي الجسم كله إذا انعدمت النظافة

تشخيص الإصابة بقمل الرأس

1- العثور علي قملة أو قمل بالشعر.

2- حك الرأس بصورة ملحوظة.

3- ظهور الصئبان " السبان " والتصاقه بالشعر.

طريقة العلاج من حشرات الرأس (القمل)

1- يدلك الشعر أولاً بالخل لمدة عشر دقائق.

2- يغسل الشعر جيدا بصابون الكبريت وهو متوافر في الصيدليات وبسعر رخيص جدا.

3- يستخدم أحد المستحضرات المضادة للقمل وتوجد في صورة كريم أو لوسيون أو

بخاخة كما يوجد شامبو جديد للتخلص من حشرات الرأس متوافر أيضا بالصيدليات وطريقة كل مستحضر مكتوب على العلبة الخاص بها.

كما يمكن استخدام " زيت الينسون " كعلاج فعال لإبادة حشرات الرأس وذلك بدهن الشعر به وتدليك فروة الرأس ويغسل بعد 3 ساعات

4- بعد غسل الشعر يمشط بمشط رفيع للتخلص من هذه الحشرة، يكرر العلاج مدة ثلاثة أيام ثم مرة في الأسبوع لمدة ثلاثة أسابيع.

لذلك: يجب الاهتمام بنظافة الشعر لأن الوقاية خير من العلاج.

لعلاج قروح الرأس نتيجة تلوث جرثومي والذي يظهر في صورة خراريج أو دمامل في

الرأس ننصح أولاً بالعرض علي طبيبة متخصصة وإليك عدة وصفات:

* عمل عجينه الحناء المخلوطة بزيت الزيتون ووضعها علي الرأس وتترك حتى تجف ثم

تغسل الرأس... ويمكن تكرارها بحسب درجة استجابة الرأس للعلاج.

* أو يتم غسيل الرأس بماء الحلبة بعد غليها وتركها حتى تكون دافئة.

* أو تخلط كمية من مسحوق بذور الينسون مع كمية أخري مناسبة من زيت الزيتون

وتحرك جيدا للحصول علي عجينه... تدلك فروة الرأس بهذه العجينة وتغطي لمدة ثلاث

ساعات... بعدها يغسل الشعر بماء دافئ مع صابون جيد أو شامبو جيد.. وهذه

الطريقة أيضا تصلح

في قتل فطريات الرأس... تكرر هذه الطريقة يوميا حتى يتخلص الشعر من أية قرح أو

فطريات وهذه طريقة مأمونة العواقب وبعيدة عن أي مركبات سامة قد تضر فروة الرأس.

ما هو الشيب ؟

الشيب : هو عملية طبيعية تحدث بحكم التقدم في السن و يتعرض له كل الناس بلا استثناء , و لكن هناك من الناس من يشيب في فترة مبكرة

لماذا يحدث الشيب ؟

يظهر الشعر الأبيض لوجود جيوب هوائية في المنطقة إلى طبقة القشرة من الشعرة

, و هذه الجيوب الهوائية لا تعكس الضوء , و تبدو قائمة , لذلك يظهر الشعر 

الأبيض .. و لكن الأبحاث العلمية الحديثة تقول أن ظهور الشعر الأبيض هو 

نتيجة توقف الخلايا الملونة في البصيلة الشعرية عن تكوين الصبغات الملونة 

أو الميلانين .

أين يخرج الشيب ؟

يبدأ الشيب عادة عند جانبي الرأس و يستمر بصورة تدريجية بطيئة في مختلف أنحاء

شعر الرأس , و من الملاحظ أن بعض الأشخاص يصيبهم الشيب بدرجة كبيرة من

غيرهم , فقد يتحول الشعر بأكمله إلى اللون الرمادي أو قد يقتصر هذا الشيب على

بعض المناطق دون الأخرى .

لماذا تختلف درجة الشيب عند الناس أي من شخص لآخر ؟

بسبب اختلاف نوع الشعر نفسه , و إلى وجود عامل وراثي , كما أنه يتأثر بالحالة

النفسية إذ أنه من الملاحظ أن الضغط النفسي يعجل حدوث الشيب , كما أنه وجد أن

نقص بعض العناصر الغذائية و أهمها النحاس و حمض الفوليك , و فيتامين ب المركب

بأنواع قد يعجل بحدوث الشيب لذلك فإن مقاومة حدوث الشيب تستدعي ضرورة

الاهتمام بسد حاجة الجسم من هذه العناصر السابقة , بالإضافة إلى تحقيق الراحة و

الاستقرار النفسي .

العلاج الغذائي :شرب شاي الأعشاب يوميا صباحا المكون من شاي + الزعرور البري + عشبة الهندباء

البرية + العرعر الشائك , و يؤخذ معه حبة فيتامين ج الطبيعي .

علاج الشيب الطبيعي :

تناول الأغذية التالية المقاومة للشيب المبكر :

* اللبن الرائب (3) كأس يوميا في الصباح و عصرا و في المساء العسل الأسود –

ملعقة كبيرة ثلاث مرات يوميا , الخميرة النباتية ملعقة كبيرة مرتين يوميا .

* القمح 3 ملاعق يوميا .

عمل الخلطة التالية: 

نبات المريمية من أفضل الأعشاب الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها لتغميق لون

الشعر

المكونات : 

4ملاعق كبيرة من أوراق المريمية , ½ فنجان من الماء , 2 ملعقة كبيرة من الحناء ,

ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل , ½ فنجان من الشاي المغلي بشدة

الطريقة :

غلي نبات المريمية غليانا وافيا , ثم نتركه ليبرد و نصفيه ثم نضيف القرنفل و الشاي إلى

المغلي مع التقليب ثم تضاف الحناء

الاستعمال :

يوضع هذا الخليط على الشعر و فروة الرأس و يبقى لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء

العادي .

* سخني مقدار من زيت الزيتون أو مجموعة زيوت طبيعية مثل زيت (زيتون- لوز- خروع- حبة البركة- جرجير- سمسم).

أو استخدام نوع أو نوعين حسب ما يتوفر لديك...

"وطريقة التسخين تكون عن طريق وضع زجاجة الزيت وهي مغلقة في إناء به ماء

ساخن ويكون غطاء الزجاجة لأعلي إلي أن يتم تسخين الزيت بدرجة تتحمله اليد ".

* اغمسي قطعة من القطن في الزيت ثم دلكي بها أصول الشعر بقوة حتى يتم تدليك

جميع فروة الرأس بهذا الزيت ... ثم يدهن باقي الشعر بالزيت حتي أطرافه ثم يغطي

الشعر بقبعة بلاستيكية ويكون حمام الزيت في الليلة السابقة لغسل الشعر وعندئذ

يترك الزيت في الشعر مدة طويلة.)

* وهناك طريقة أخري تقليدية تتم عن طريق لف الشعر بمنشفة 

(فوطة) دافئة (وذلك

بغمس الفوطة في ماء دافئ وعصرها) بعد عمل حمام الزيت.. ثم تترك هذه الفوطة

علي الشعر حتي تبرد ثم تكرر هذه العملية أي " غمس الفوطة في الماء الساخن أو

الدافئ ووضعها علي الشعر" مرتين أو ثلاثة ويكون ذلك قبل غسل الشعر بنصف ساعة

ثم يغسل الشعر بالصابون الزيتي أو الشامبو الجيد ويشطف جيداً ثم يجفف.

* يتم عمل حمام الزيت مرة أسبوعيا فقط أو عند زيادة نسبة جفاف الشعر.

خامسا: كيف تحمين شعرك و تغيرين من لونه في نفس الوقت ؟

اختاري يوما في الأسبوع تكونين فيه مهيأة لوضع هذه الخلطة :

حنة + ***ديه + إكليل الجبل + شاي أحمر + قرفة + حلبة مطحونة .

طريقة التحضير:

ضعي ال***ديه مع إكليل الجبل والشاي الأحمر وقومي بغليهم في الماء معا حتى يتغير لونه

وبعد ذلك أضيفي الحناء إلى الخليط حتى يصبح شكله كالحساء .

وبعد ذلك ضعي الخلطة علي رأسك بانتظام بحيث تغطي كل الشعر وعلى فكرة لو 

واظبت على هذه الخلطة ستلحظين حتى تغيير لون الشعر إلى البني و سيصبح شعرك 

مليئا بالحيوية

ملاحظة :

إذا كان شعرك دهنيا فاستخدميها مرة في الشهر , و إن كان جافا فاستعمليها مرة كل أسبوع.

سادسا: كيف يمكنك تحضير صبغات طبيعية في المنزل بمواد موجودة في مطبخك ؟!

كثير ما تحب المرأة بتغير لو ن شعرها بأصباغ الكيماوية ، ولكن كثرة الأصباغ لها أضرار كثيرة منها تساقط الشعر جفاف الشعر ...... الخ

ولكن هذا لا يعني أننا نمتنع عن استخدام الأصباغ بتغير لون شعر ولذلك باستخدام أصباغ طبيعية :

1- عشر ملاعق كبيرة حناء .

2- عصير ليمونة واحدة.

3- 3 ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.

4- 3 ملاعق قشور باذنجان.

5- مقدار مناسب من الماء الساخن .

امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم 

أضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون 

المطلوبة..

1- 10 ملاعق كبيرة حناء .

2- عصير ليمونة.

3- 3 ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي .

4- ملعقتان من القهوة العربية.

5- مقدار مناسب من الماء الساخن.

امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم 

أضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون 

المطلوبة..



1- 10 ملاعق كبيرة حناء .

2- عصير ليمونة .

3- 3ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.

4- كوب مغلي من البابونج .

5- مقدار مناسب من الماء الساخن.

امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم 

اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون 

المطلوبة..

1- 10 ملاعق كبيرة حناء .

2- عصير ليمونة .

3- 3 علب سفن أب صغيرة .

4- مقدار مناسب من الماء الساخن.

امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم 

أضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة إلى 3 ساعات حسب درجة اللون 

المطلوبة..

..

لاختيار لون الصبغة الذي يناسبك لفي بالتعاقب ايشارب وردي و آخر برتقالي 

حول وجهك ولاحظي الأكثر تناغما فإن كان الوردي اختاري الأشقر والبلاتيني 

والكستنائي ومع البرتقالي اختاري الذهبي أو النحاسي أو الأحمر 

8 -أعدي قناعا عن طريق خلط شريحة من اليقطين مع صفار البيض والحليب واتركي هذا القناع على بشرتك

لمدة 30 دقيقة ليمنحه التوهج والبريق.

9 -أضيفي نصف كوب من العسل الى مياه حمامك للحصول على بشرة ناعمة وسلسة. 

10 -للحصول على تركيبة مهدئة للجسم، اخلطي بعض اوراق النعناع ومسحوق اللوز، اضيفي اليهما ماء دافئا حتى تتكون لديك عجينة.

افرديها على أنحاء جسمك كافة، واتركيها حتى تجف ثم اشطفيها بماء دافىء.

11 -اهرسي موزة مع قليل من الحليب وضعي المزيج على وجهك. اتركيه لمدة عشرين دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. 

12 -اصنعي عجينة من مسحوق قشور المانغو مع ملعقة صغيرة من بودرة الحليب، 

وافركي بها المنطقة التي تتعرض بشكل دائم لأشعة الشمس والجو البارد.

الحمد لله 

وبكذـآ خلصنـآ من انواع الششعر +مشاكل الشعر واسبابه وعلاجهـآ+كيفيه عمل حمام زيت + كيف تختاري لون منـآسب لك ..

دحين نجي للبشره ..•نوع بشرتك:

اذا كانت دهنية، جافة، طبيعية، حساسة أو مختلطة.

• مظهرها:

هل بشرتك حساسة مما يؤدي الى احتراقها سريعا عندما تتعرضين إلى الشمس؟ 

أم أنها من خفيفة الى متوسطة قد تتعرض للاحتراق؟ 

أم ان طبقة بشرتك متوسطة وعادة ما تتصبغ؟

أم انها داكنة اللون ونادرا ما تحترق؟ 

أم انها داكنة اللون جدا ولا تحترق؟

• العناية بها:

هل تريدين حماية وقائية لتفادي الشيخوخة المبكرة؟ 

هل تعانين من مشاكل البشرة، مثل ظهور حب الشباب باستمرار،

أو بقع التقدم في السن، أو الاحمرار؟

قد تكون مسامات بشرتك واسعة أيضا، أو مصابة بأضرار أشعة الشمس،

أو ظهرت عليها التجاعيد أو الخطوط الدقيقة التي قد تتطلب اهتماما خاصا. 

• صحة العينين:

هل تعانين من انتفاخ عينيك، أو لديك أكياس أسفلهما، وتتطلبان رعاية خاصة؟

• عاداتك الشخصية:

هل أنت مدخنة؟

هل تقضين الكثير من الوقت في الشمس؟

هل تتناولين الفيتامينات يوميا؟

هل تتبعين نظاما غذائيا متوازنا؟

كل هذه العوامل سوف تؤثر على كيفية اهتمامك ببشرتك.

ولا تنسي أن واحدة من اهم لبنات بناء الجمال هي المحافظة على الصحة.

لذلك عليك إدخال بعض التغييرات البسيطة على أسلوب حياتك مثل:

ممارسة التمارين الرياضية،

شرب المياه،

وتناول الطعام المغذي.

الخطوات الأساسية للحصول على وجه لا تشوبه شائبة تتكون من عنصرين رئيسيين هما

التنظيف والترطيب على أساس منتظم. 

هنا بعض النصائح للعناية بالبشرة آمل أن تستفدن منها: 

•أولا، قد لا تدرك الكثيرات بأن اتباع نظام غذائي صحي متوازن،أحد أهم العوامل التي تزيد من نضارة البشرة وتوهجها 

وهذا العامل لا يدركه البعض ويهمله.

ضمان اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يعتبر المفتاح الأساسي للتأكد من فعالية

نظامك للعناية بالبشرة الذي يؤدي الى نجاحك في تحقيق النتائج المرجوة

والنظام الغذائي الصحي المتوازن ينطوي على اتخاذ الخيارات الصحيحة وتناول 

كمية من بعض المجموعات الغذائية الموصى بها، وهذا يعني خفض استهلاك

الكربوهيدرات البسيطة، والتأكد من تجنب تناول الاطعمة الغنية بالدهون المشبعة. 

• معظم النساء يرغبن في مكافحة علامات الشيخوخة، ولتحقيق ذلك عليهن تخصيص الوقت الكافي لاتباع نظام للعناية بالبشرة مثل استخدام منظف

البشرة بانتظام، ووضع التونر والمرطب كجزء من روتينهن الصباحي أو المسائي من اجل المحافظة على شباب بشرتهن.

----

كريم الحماية من الشمس [ واقي ]

من أهم النصائح أيضا للعناية بالبشرة، التي يجب ألا يتم تجاهلها، استخدام 

كريم الحماية من الشمس في كل الفصول، فهو ليس فقط لفصل الصيف.

صحيح أن الشمس في فصل الصيف تكون مضرة أكثر للبشرة عندما تكون

الأشعة فوق البنفسجية الأقوى، لكن في فصل الشتاء تنعكس الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من المباني من حولك ويمكن ان

تصبح قوية تقريباً مثل أشعة الصيف. 

ويجب أن يكون كريم الحماية من الشمس مناسبا لبشرتك ويحتوي على نسبة حماية 40 أو اكثر، ويجب أن يكون جزءا من روتينك اليومي

مهما كانت فصول السنة.

لبشرة متوهجة طوال العام، اتبعي هذه العلاجات المنزلية وجرّبيها للحصول على بشرة شبابية. 

1 -جربي عمل قناع من بياض البيض مع العسل. اخلطيهما جيدا وضعي الخليط على وجهك فهو سيعمل على ازالة التصبغ من بشرتك.

---

2 -اخلطي الشوفان مع العسل واللبن ومسحوق اللوز. ضعي المزيج على وجهك واتركيه لفترة خمس دقائق ثم اغسليه بماء فاتر.

---

3 -الخيار منظف طبيعي، اخلطي عصير الخيار مع اللبن واستخدميه كمنظف للبشرة.

---

-للبشرة الدهنية: ضعي على وجهك خليطا من العنب والليمون وبياض البيض، واتركيه لمدة عشرين دقيقة ثم اشطفيه بماء فاتر.

فالليمون يعتبر مادة طبيعية مطهرة للبشرة والعنب سوف يعمل على تليين البشرة وبياض البيض يشدها.

ولا تصابي بالذعر اذا شعرت بوخز في بشرتك.

----

5 -قطعي ليمونة إلى نصفين وافركي بهما جميع انحاء وجهك. انتظري عشرين دقيقة ثم اشطفي وجهك بماء بارد.

هذه الطريقة ستمنح وجهك النضارة، لكن تجنبي القيام بها اذا كانت بشرتك جافة.

----

6 -امزجي الليمون والعسل والزيت النباتي، فهذا الخليط يعتبر مرطبا جيدا للبشرة الجافة.

ضعي هذا القناع لمدة عشر دقائق.

---

7 -ضعي خليطا من العسل واللبن على وجهك، فهذا سيجعله لامعا.

وبكذا كمان انتهينـآ من البشره ..

نجي لعنـآيتي ..

مـآشآء الله

بنسبه لبشرتي ذكرت فوق بالوصفات المنزليه ..

استعملت الشوفان والعسل صرـآحه حلوـآ ..

وزيت اللوز المر والحلو كمان حلوا للبشره ..

بالنسبه للترطيب ..

جنسون افضله بس والله كلهم رهيبين ..

وهذا مرطبين كمان واحد لشد البشرا والثاني للبشره الحساسه

ورهيبه بذات للـآكواع هع ههههههه 

وبالنسبه لغسول الوجه استعمل

صراحه مرا رهيب ينفع لاي بشره

وبذات انه ينظفها ويرطبها صراحه رهيب ..

وبالنسبه للبثور واثرها على الوجه ..

استعمل dalacin مرا رهيب يعني ممكن استغني عن الثاني بس هوا حلو للأثـآر وللحبوب

ولليد والقدم<الله ههههههه

استعمل فازلين الخاص بالقدم وجرجنز لليد والاظافر

رهيبين مرا .. وجونسون بعد مرا رهيب لليد ..

ونجي للعنايه بشعري ..

عاد مو مرا فيه انا ماحب هههههه

بس استعمل زيوت ..

زيت الجرجير مـآشـآء الله من اول استعمال يبان في صحه ولمعه وقوه بس على حسب المده ..

وزيت الصبار حتى هو رهيب بس مو زي الجرجير ..

وبالنسبه للكريمات: كريم فـآتيكـآ الي بالحنا - الليمون ..

وحتى هم بصراحه تحسي بشعرك في حيويه < الله اكبر ..

كريم برشوت مع انه ريحتو شويه هاه بس حلو لترطيب الشعر ..

ولـآ انسـآ وانصحكم فيه

الفاشكول رهيب والله .. الي بالثوم ..

وبسسس تعبت 

واخيرن وليس اخرن

كان معاكم قروب group flower

1- سسكرت

2- فوشيه

3- مجرد احساس

4-ملامح دلع

5-بنت ديرتي

واشكر فوشيه لانها بجد تعبت معاي وكذالك مجرد احساس الله يعطي الجميع العافيه يارب ..

يلـآ اتمنى استفدتو من الموضوع ..

وفمان الله..=")

ولـآ تنسو ثبتو ع r]رهيب ]كم مرا قلتها هههههه

يلا لفلفو