الاثنين، 31 مايو 2010
نصائح هامة للجمال والنعومة
لتجفيف طلاء الأظافر بطريقة سريعة وأكيدة قومي بوضع يديك في ماء مثلج بعد وضع طلاء الأظافر مباشرة.
وإذا أردت الحفاظ عليه من الجفاف ضعيه في الثلاجة بعد استعماله، فسوف تحفظه البرودة جديدا كما اشتريته
_قبل وضع طلاء الأظافر ( المناكير ) بوقت قصير ضعيه في الثلاجه قليلا سوف يكون سلسا معك ويجف بسرعة...
_إذا لم يعد لديك مزيل للمكياج فاستعيضي عنه بالزبادي ( الروب )
لإزالة المكياج وأيضا تغذية بشرتك ونتائجة جيدة لنضارة البشرة..
لتبييض الأسنان قومي بهرس حبتين من فاكهة الفراولة ثم قومي باستخدامها كمعجون للأسنان
عن طريق تنظيف أسنانك بفرشاة الأسنان بالطريقة الطبيعية وسوف تذهلك النتائج،
حيث تختفي البقع الصفراء من أسنانك وتعود بيضاء لامعة كما كانت تماما.
من المعروف أن العطر يتبخر بشكل أسرع من على البشرة الجافة مقارنة بالبشرة الدهنيةالتي
تحتفظ بالرائحة مدة أطول، وإذا كنت من صاحبات البشرة الجافة فما عليك إلا دهان
الفازلين على المنطقة التي سوف تضعين عليها العطر، وسوف تحتفظ تلك بالرائحة
الأحد، 30 مايو 2010
تنظيف الاســــنـــــان بــــالــــصــــور والخطوات
الاسنـــان مرآة الوجه والاهتمام بها والعنايه بنظافتها يعود عليك بالنفعين المادي والمعنوي
من حيث توفير اموالك التي تستنزفها العيادات في شتى مجالات الاسنان المختلفه
ومن حيث رفع معنوياتك وشعورك بالرضا عن نفسك والثقه بإبتسامتك على الدوام
طريــــقــــة تنظيف الاسنان
يساعد اتباع الطريقة الصحيحة لغسل الأسنان بالفرشاة في الحد بدرجة كبيرة من خطورة الإصابة بالتسوس وأمراض اللثة، وهي المسبباتالرئيسية لفقدان الأسنان. استخدم فرشاة ناعمة الشعر ومعجون أسنان مضاف إليه الفلور ومصرحاً باستخدامه من قبل اتحاد أطباء الأسنان وذلك لإزالة اللطخ وبقايا الطعام.
استبدل فرشاة أسنانك كل ثلاثة شهور
بالنسبة للأسطح الخارجية والداخلية للأسنان اغسل بالفرشاة بزاوية 45 درجة وبحركات قصيرة بعرض نصف السن ملامسا حافة اللثة بإتجاه من الأعلى إلى الأسفل
بالنسبة لأسطح المضغ أمسك بالفرشاة في وضع مسطح واغسل بحركة ذهاب وإياب من الأمام إلى الخلف وبالعكس
بالنسبة للأسطح الداخلية للأسنان قم بإمالة الفرشاة رأسيا واتبع حركة رأسية رقيقة بطرف الفرشاة
اغسل اللسان بالفرشاة بحركة جامحة من الخلف إلى الأمام لإزالة بقايا الطعام وإنعاش فمك.
لطريقة السليمة للتنظيف باستخدام خيط الحرير الخاص 
يؤدي تنظيف الأسنان بخيط الحرير إلى إزالة اللطخ وبقايا الطعام المتواجدة بين الأسنان وأسفل حافة اللثة.
قد تشعر ببعض الألم أو نزف في اللثة في الأيام الأولى القليلة من استعمال خيط الحرير. إذا استمر النزف بعد الأسبوع الأول من استعمالها، فيجب الاتصال بطبيب أسنانك. وإذا وجدت صعوبة في تناول واستعمال خيط الحرير استشر طبيب أسنانك عن إمكانية استخدام ماسكة للمشاقة أو أنواع أخرى من الأدوات المساعدة في تنظيف ما بين الأسنان.
قم بلف قطعة من الخيط طولها 18 بوصة حول أصابعك الوسطى وامسك بإحكام مقطعا منها طوله بوصة واحدة.
أدخل خيط الحرير برقة بين الأسنان ونظف ما بينها بحركة رأسية من الأعلى إلى الأسفل عدة مرات مع الانحناء حول الأسنان عند حافة اللثة.استخدم خيط الحرير لتنظيف ما حول الأسنان الداعمة للجسر وتحت الأسنان الصناعية باستعمال جهاز خاص لمد خيط الحرير
يجب دائما استعمال خيط الحرير للتنظيف خلف السن الأخيرة. اسحب مزيدا من الخيط أثناء عملية التنظيف .
أدوات أخرى للتنظيف
إذا كنت تعتقد أن لأسنان المتباعدة لا تحتاج إلى خيط الأسنان …..هذا صحيح لكن هناك البديل
الفرشاة الخاصة بتنظيف ما بين الأسنان واستخدامها بالشكل التالي
كما ويوجد الأن أنواع من الأجهزة الكهربائية لتنظيف الأسنان منها:
جهاز التنظيف الأسنان بواسطة مضخة مائية نافثة للماء ، وهي مفيدة في حالات التهابات اللثة الشديدة والمتوسطة يمكننا بهذا الجهاز أن نضع المحاليل الطبية الموصوفة لالتهابات اللثة عوضاً عن الماء ،
وهي لا تساعد في التخلص من طبقة البلاك التي تحوي الجراثيم والتي تطلي الأسنان
كما ظهر في الأسواق مؤخراً فرشات أسنان دوارة ، لا بأس لها ، ولكن في العادة ننصح بهذا النوع من الفراشي للمعاقين لأنه تسهل عليهم عملية الاعتناء بالأسنان.
وأخيراُ وليس أخراً شاهدوا هذه الصورة أنها أحدث جهاز لتنظيف الأسنان يعتمد على القوة المحركة الدائرية للفرشات وأيضاً يصدر ذبذبات فوق صوتية تسهل إزالة الفضلات و القلح العالق بين الأسنان ، مع أنه جهاز ذو فكرة جيدة إلى أنه لا توجد دراسات طبية عن أضراره بعد ، على كل أحوال إذا اشتريته ‘ أنصحك باستخدامه في كل أسبوع مرة بالتناوب مع الفرشات العادية .
رابط تعليمي لطريقة تنظيف الاسنان
رابط تعليمي تنظيف الاسنان بالخيط السني
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
اضغطوا علي الصورة اروع عطور وخلطات وحنة سودانية
اروع عطور وخلطات وحنة سودانية
لتصفح أسهل للمدونة ننصح بأستخدام
حبابكم الف
