ثياب سودانية

ثياب سودانية

 

ثياب سودانية من زان

وضع البلاشرحسب شكل الوجه

طريقة وضع البلاشرحسب شكل الوجه

1

2

3

4

منقوله

الشوفان،القهوة، والبيض لتقشير البشرة

يعتبر تقشير البشرة من اهم الخطوات للحفاظ على بشرة نظيفة ونضرة وخالية من الشوائب، فالتقشير يمنح البشرة الفرصة للتجدد واستعادة ألقها والتخلص من التجاعيد والشحوب.

وتقسم أنواع التقشير إلى سطحي، ومتوسط، ثم عميق. ومنها ما يسمى التقشير الكريستالي والذي يستخدم فيه الطبيب أداة صغيرة لعمل تقشير سطحي لإزالة الجلد الميت فقط. وهناك أيضاً التقشير الكيماوي الذي تستخدم فيه مواد مشتقة من الأحماض .أما التقشير العميق، فلا ينصح به كثيراً، لأنه يقلب لون البشرة إلى الأبيض تماماً، ويؤثر بقوة على الخلايا الصبغية. كما يؤثر على الكلى والقلب.

أما إذا كنت تفضلين التقشير الطبيعي السطحي فهذه بعض الوصفات المجربة والسهلة:

حبوب البن المطحونة.
استخدمي بقايا حبوب القهوة في تقشير وجهك قبل الاستحمام. اذا كنت تصنعين قهوة بالماكينة فستلاحظين أن بقايا الحبوب المطحونة خشنة قليلا مما يجعلها مقشر مناسب يتوغل داخل مسام البشرة وينظفها كما أن الكافيين الموجود بالقهوة يفيد في شد البشرة.

الشوفان.
جربي هذا القناع المقشر المليء بالفيتامينات التي تحتاجها بشرتك، امزجي شوفان مطحون مع سكر وقليلا من زيت الزيتون وصفار بيضة. ضعي المزيج على وجهك لمدة عشر دقائق ثم افركيه لتنظيف مسام الجلد. صفار البيض يحتوي على فيتامين أ وهو أكثر فيتامين تحتاجه البشرة كما أن الشوفان يرطب الجلد ويحتوي على الأحماض الأمينية

نصائح ومحاذير:

· من الضروري استخدام كريمات الترطيب بشكل مستمر، والابتعاد تماماً عن تقشير البشرة الناشفة. كما ينبغي استخدام غسول خفيف خال من الأحماض وغير معطر.

· تجنب التعرض للشمس مباشرة ، واستخدام كريم واقٍ للشمس كل ساعتين. التعرض المفرط للشمس يمكن أن يسبب ظهور الكلف والتصبغات الجلدية.

· التقشير المفرط يمكن أن يسبب خسارة البشرة لرطوبتها واندلاع الالتهابات.

تقشير البشرة باستخدام صودا الخبز:

خطوات تقشير البشرة باستخدام صودا الخبز:
1. تخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز (بيكربونات الصودا) مع معلقتين كبيرتين من غسول تنظيف الوجه وتصنع به عجينة طرية.
2. توزع العجينة على الوجه باستخدام أطراف الأصابع. ويراعى الابتعاد عن المنطقة المحيطة بالعين لأنها حساسة للغاية.
3. يفرك الوجه بلطف في شكل حركات دائرية.
4. يراعى التركيز على المناطق التي تحتوي على الرؤوس البيضاء والسوداء. ويرجى عدم المبالغة في الفرك حتى لا تصاب البشرة بضرر.
5. يشطف الوجه بالماء بمجرد الانتهاء من الفرك.

..كيفيه رسم الكحل السائل و الجاف

..كيفيه رسم الكحل السائل الجاف


شرح وضع الكحل السائل على العين..



ضعي الكحل السائل عند الركن الداخلي للعين مع شد الجلد بيدك الأخرى

قليلا

مرريها على طول خط الرموش العليا بحركة سريعة الى ان تصلي الى



الركن الخارجي للعين متجهه الى الخارج..



بالنسبه للعيون الصغيرة ..



من الأفضل الاتخططي الرموش السفلى استعملي ظل عيون فاتح ثم استخدمي


قلم ابيض وارسمي في داخل العين لكي توسع العين الصغيرة ..


بعد ذلك استخدمي ماسكارا للرموش العليا والسفلى ؛؛


اما بالنسبه للعين الكبيرة مرري قلم كحل اسود على الحافه الداخليه


السفلى للعين واستمري الى الركن الداخلي للعين ..




ثم ضعي ماسكارا من فوق وأسفل الرموش لتضيف لكي اللمسه النهائيه بهذا الشكل ؛؛



كيفية استخدام الشدو لرسم العين 000

*
*
*

بإمكانك استخدام الظل لرسم العين بدل الكحل السائل بواسطة الفرشاة


الخاصه برسم العين


فرشي عليه قليلا من ظل العيون الغامق وابدأي بالرسم بخفه متناهية

هكذا ..

خططي الرموش السفلى بواسطة قلم الكحل على الحافة الداخلية السفلى


للعين واستمري بالرسم الى الركن الداخلي للعين..

م-ن

..كيفيه رسم الكحل السائل و الجاف ..كيفيه رسم الكحل السائل و الجاف

البشرة تقشير تنظيف تبييض ملف رائع

---

البشرة " تقشير ، تنظيف ، تبييض
________________________________________
البشرة " تقشير ، تنظيف ، تبييض..."


{البشرة}


تقشيرها:

.............................. .............................. ..
م.ك زبادي + م.ص زيت زيتون+ م . ص عصير الليمون+
م . ص سكر+ م . ص ملح.
×××××××××××××××××××××××××××××× ×
امزجيــــــه جيـــــدا ثم دلكي وجهـــك لـ مده 10 دقـــــــائق بعد غسل الوجــــه

امسحيــــــه في مويه الورد

:::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::::::::
:::

م. ك عسل+ نصف .م.ك سكر+قطرات من ماء الورد
××××××××××××××××××××××××××××
تخلط مع بعض وتوضع على الوجه وتفرك لمدة قليلة ثم تغسل بالماءالبارد

:::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::::::::
:

ملح +قليل من زيت الزيتون + قليل من عصير العنب
××××××××××××
تخلط جيدا وتوضع على الوجه وتفرك لفترة قصيره ثم تغسل بالماءالبارد

:::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::::::::

كوب سكر مسحوق + 2م.ص زيت الزيتون
××××××××××
يدلك به الوجه ثم يغسل بالماء البارد

:::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::::::
ماء الورد +الجلسرين السائل

:::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::::
السكر + الليمون
:::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::::


تنظيفها


افضل منظف للبشرة:الحليب الطبيعي كامل الدسم
وافضل تونك: ماء الورد
بحيث(ينظف الوجه بالحليب ثم بماء الورد )
:::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::
السدر :
يعتبر السدر منظف جيد للبشرة ،حيث يستخدمه البعض بديل عن الصابون ،
بحيث يخلط (كمية من السدر + قليل من الماء او ماء الورد)
ويعمل منه عجينه قابلة للدهن ، ويدهن به الوجه ويترك الى ان يجف،
ثم يفرك بيد مبلولة بالماء بحركة بسيطه الى ان يتساقط، ثم يغسل الوجه
ويجفف ثم يرطب بالكريم..(يستعمل مره يوميا)
:::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::
حليب بودرة + ماء
يعمل منه عجينه وتستخدم بدل الصابون
:::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::
ملعقة قشطة
يدهن بها كامل الوجه ويترك الى ان يجف،
ثم يفرك باليد ثم يشطف بالماء البارد
:::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::
كاس ماء+2م.ص خل تفاح
تبلل القطنة بالخليط ويمسح به الوجة يوميا
(ايضا يعمل على تضييق المسام)
:::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::

تخلط مع بعض حتى تصبح عجينة لينة ثم توضع على الوجة بعدتعريض البخار وتترك
لمدة 30دقيقة،يعرض الوجة لحرارة الإستشوار،إلى أن ينشف ثم يفرك باطراف الاصابع
بحركة دائرية حتى تزال الاوساخ، ثم يغسل بالماء الفاتر
:::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::
منظف للبشرة الدهنية والمختلطة والعاديه
م.عسل +2م. حليب سائل + ثلث.م. خميرة فورية
تذوب الخميرة في الحليب ثم يضاف إليها العسل ثم تخلط جيدا ثم توضع على الوجة
والعنق لمدة 15-30دقيقة ثما تغسل بماء دافىء ثم بارد
(يساعد ايضا في شد البشرة ومعالجة حب الشباب والبثور)
:::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::
لتنظيف جميع انواع البشرة :

تخلط المقادير و توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة و تشطف بالماء البارد
:::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::::
الزبادي منظف جيد للبشرة ويناسب البشرة الدهنية خاصة .
توضع طبقة من الزبادي على الوجه ثم يشطف في الماء الدافىء بعد 20 دقيقة .
:::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::
م.ص عصير ليمون + م.ص عصير برتقال + كوب زبادي
يخلط وتوضع طبقة من الخليط على الوجه وتترك لمدة

:::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::
لتنظيف وتصفية البشرها
زبادي + عصير ليمون
تخلط وتوضع مع بعض على الوجه الى ان يجف ثم يغسل
:::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::
قناع لتنظيف البشرة الدهنية :
يعمل هذا القناع على التنظيف العميق للبشرة ولذلك فهو يساعد
على تخليص المسام من الدهون والقاذورات
المترسبة بها كما يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وحبوب الوجه ...
ويستخدم القناع بمعدل مرة واحدة اسبوعيا وبحد اقصى مرتين اسبوعيا..
حيث انه يعرض البشرة للجفاف . 2م.ك حبة سوده مطحونة + قليل من زيت الزيتون 2 ملعقة ترمس مطحون + 1 ملعقة زبادى + 1 ملعقة عسل + 1 م صغيرة ماء ورد 7دقائق ثم تغسل بالماء

+ 2 ملعقة صغيرةماء بطاطس..
تخلط جميع المكونات جيدا لعمل عجينة لينة .... توضع العجينة على الوجه مع تجنب المناطق
الرقيقة حول العينين ومع الاسترخاء لمدة 15 - 20 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ..
:::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::
خميرة بيره +عصيرليمونه+دقيق الشوفان(الكويكر)
يمزج ويترك على البشره لمدة عشر دقائق ثم يغسل
بالماء والصابون ويمسح باالمنظف وماء الورد
:::::::::::::::::::::::::::::: ::::::::::::::
نصف كوب حليب سائل+م.ك زيت دوار الشمس +1 ونصف م عصير ليمون
تخلط مع بعض وتوضع في علبة،وتوضع في الثلاجة،،
وتساخدم مرتين في اليوم،وذالكبوضع مقدار م.ص من الخليط على قطعه من القطن ،
ثم مسح الوجه بها
:::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::
هذا القناع منظف للبشره ومزيل للخلايا الميته
تظهر النتيجة من أول استعمال:
ملعقة كبيرة من عسل + 2 ملعقة صغيرة لوز مطحون + نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون
( يفرك بها الوجه ثم يغسل بالماء الدافئ ).
:::::::::::::::::::::::::::::
منظف النخالة
- ملعقة كبيرة من النخالة الناعمة
- حليب او لبن + قطرات من زيت اللوز
اخلطي المواد بشكل عجينه ناعمة وضعيها على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء .
:::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::
منظف الجزر واللفت
- اطبخي حبه جزر وحبه لفت ثم اهرسيها جيدا حتى تتكون عجينة ناعمة
وضعيها على الوجه لمدة 10 دقائق ثم اغسليها .
:::::::::::::::::::::::::::::: ::::::
منظف الفراولة
- اهرسي 3 حبات فراولة ثم ضعيها على الوجه 10 دقائق ثم اشطفي بالماء
:::::::::::::::::::::::::::::: :::::::
قناع للبشره التي تعاني من الرؤاس السوداء ...
انت مخيره بين الاتى
.نخاله +عصير ليمون
.نخاله+بياض بيضه..
نخاله +عسل
:::::::::::::::::::::::::::::: :::
عصير برتقال
(يدهن به الوجه ويترك الى ان يجف ثم يغسل بماءالورد)
:::::::::::::::::::::::::::::: :: 4ملاعق كبيرةزبادي+ 2 ملعقة صغيرةطين البحر الميت(من عند العطار )

تصفيتها وتبييضها


يجب تنظيف الوجه والرقبة جيدا بالماء الفاتر وماء الورد
وتجفيفه جيدا قبل القيام بعمل القناع.
.............................. ...........
تبييض البشرة:
باستخدام عسل النحل وعصير الخيار مرة كل أسبوع، مع تركه على الوجه نصف ساعة
تمنح البشرة لوناً "أفتح" وهذا مع البشرة الجافة والعادية، وبالنسبة للدهنية يستخدم معه عصير البرتقال،
ويترك 20 دقيقة، وذلك يعمل على تفتيت الدهون وتفتيح البشرة في آن واحد.
.............................. ............
>اعصري بعض الخيار وامسحي فيه وجهك كل مساء..
لتبييض الوجه: يجب تنظيف الوجه والرقبة جيدا بالماء الفاتر وماء الورد وتجفيفه جيدا قبل القيام بعمل القناع
‚قناع الزبادي والخيار‚
المكونات: ملعقتان كبيرتان من الزبادي‚ ثمرة خيار متوسطة الحجم‚
.............................. .............
> ملعقه خميرة + ملعقه خل التفاح + زبادي
يخلط مع بعض ويوضع على البشرة الى ان يجف ، ثم يغسل.
(ايضا يغذي البشرة وينعمها)
.............................. ..............
> ملعقتين ماء ورد+ ملعقتين حليب نيدو مجفف>>>مجرب
اخلطيه وضعيه على وجهك لمدة نصف ساعه او حتى يجف.ثم يغسل بالماء البارد
.............................. .............
>م.ك نشاء+2 مزص ماء ورد
تخلط مع بعض حتى تصبح كالعجينة،ثم توضع على الوجه لمدة نصف ساعة ،
ثم تغسل بالماء الدافئ
.............................. ..........
>م.حليب بودرة +م.عسل+2م.بياض بيضه+قليل من النشاء+قليل من ماءالورد
تخلط ثم توزع على الوجه وتترك من10_15 دقيقهثم يغسل بماء دافئ ثم بارد
.............................. .......
>2م.دقيق+م.عصير ليمون+2م.ماء ورد
يعمل منها عجينه قابلة للدهن ،ويدهن بها الوجه والعنق لمدة20 دقيقه ، ثم
يغسل بماء دافئ ثم بارد ثم يجفف الوجه جيدا
.............................. ......
>م. طحين+نصف م.عصير ليمون+قليل من الحليب السائل+م.عسل>>>مجرب
تخلط مع بعض حتى تصبح كالعجينه، ثم توضع على الوجه بعد غسله بالماء
الدافئ،ثم يترك من10_15 دقيقه ثم يغسل
.............................. ...
>م.عسل+م.طحين+م. ماء ورد
توضع على الوجه لمدة نصف ساعه ثم تغسل
..............................
>خميرة فورية+زبادي[يوميا]>>>مجرب
يخلط بكميات متساويه الى ان يصبح كالكريم،ثم يدهن به الوجه ويترك الى ان ينشف
ثم يغسل
.............................. ......
>2م.ك حليب سائل+قليل من الزعفران
يخلط مع بعض ثم يمسح به الوجه عن طريق قطنه تبلل بالمزيج،ويترك اى ان يجف
ثم يغسل بالماء البارد
.............................. .....
>لبياض البشرة الدهنية والعادية يومياً )

تخلط المقادير مع بعضها البعض وتوضع على الوجة وتترك لمدة 20 دقيقة .
.............................. ...
> قناع دقيق اللوز الناعم
ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز الناعم+ خمس ملاعق كبيرة من لبن دافئ.
تخلط المكونات إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد،
ويتم فردها على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم تزال بالماء الفاتر.
..............................
>قناع زهر البيلسان
• ثلاث ملاعق كبيرة من منقوع زهر البيلسان
(يمكن الحصول على المنقوع باستخدام قبضة من الزهور مع ربع لتر ماء مغلي)
• يصفى المنقوع ويؤخذ منه ثلاث ملاعق كبيرة تضاف إلى ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد.
يتم فردها على بشرة الوجه.
ويمكن إزالة هذا القناع باستخدام مغلي زهور البيلسان الدافئة ثم غسل الوجه بالماء الفاتر وتجفيفة.
.............................. .
> قناع الزبادي والخيار
ملعقتين كبيرتين من الزبادي+ ثمرة خيار متوسطة الحجم.
• يقشر الخيار، ويهرس جيدا، ويخلط باللبن الزبادي.
ويستخدم في دهان بشرة الوجه، ثم يشطف الوجه بعد عشرين
دقيقة بالماء الدافئ ثم الماء البارد.
.............................. ........
>لتبيض البشره وصفائها لجميع انواع البشرات :
ملعقة فكس + ملعقة فازلين + ملعقه ليمون + ملعقه نشا + ملعقة طحينة + ملعقة عسل
+ ملاعق زيت الزيتون.
تخلط المقادير مع بعضها البعض حتى تتجانس وتترك في مكان بارد تستعمل يومياً بوضعها على الوجه
لمدة 15 - 20 دقيقة مع ملاحظة ابعادها عن منطقة العينين .
:::::::::::::::::::::::::::::: :
تصفيتها:
ينصح دائما بشرب كميات كبيرة من الماء للحصول على بشرة نقيه.
>المره:[يوميا]>>>مجرب
يستخدم منقوعها في دهن الوجه
.............................. .
> فنجان خل التفاح +8 فناجين ماء
ويدهن الوجه بالمحلول يوميا
تصفية البشرة :
الطريقه :
حطي ملعقه كبيره من خل التفاح الى فنجان وملعقه مويه مغليه واخلطي خل التفاح والمويه وخلي
لين ما يبرد وبعدين جيبي قطن نظيف وامسحي وجهك من الاسفل للاعلى
.............................. .
>اللبن :[ يوميا ]
يدهن الوجهب قليل منه ويترك لمدة10دقائق ثم يغسل بالماء البارد
.............................. ...
>الليمون:[يوميا الى ان تختفي البقع]
ضعي طبقة من عصير الليمون الطازج على النمش واتركيه حتى يجف ثم اغسلي وجهك بماء فاتر .
كرري ذلك مساء كل يوم حتى يختفي النمش .
.............................. .......
> يمكن إعداد خلطة للتخلص من النمش والكلف، باستخدام عسل النحل مع الخل، وبإضافة قليل من الملح،
بشرط المداومة عليها لفترة محدودة
.............................. .........
>لبهاء وصفاء الوجه ..
عجن الحبة السوداء مع زيت زيتون والتعرض لاشعة الشمس غير القوية ..
ومن ثم غسل الوجه بالماء والصابون ...
.............................. .
> عمل كمادات من عصير المشمش ووضعها على الوجه فتنقيه وتقويه .
..............................
> تدليك البشرة الجافة بزيت اللوز لتطريه وتنقيه .
..............................
>2م.زيت خروع+3م.زيت اللوز+قطرات من عصير الليمون[يوميا الى ان تختفي البقع]
يدهن الوجه بالخليط قبل النوم، ثم يغسل في الصباح
..............................
>علبة زبادي+3م.ترمس>>>مجرب
يوضع على البشرة لمدة 15دقيقه ثم يزال بالماء
............................
>2م.خميره فوريه+م.خل ابيض+م.زبادي>>>مجرب
[مره كل اسبوع لمدة شهر أومرتين في الاسبوع لمدة اسبوعين]
تخلط مع بعض لعمل عجينه وتوضع على الوجه الى ان تجف ثم تغسل بالماء البارد
ملاحظهاحتمال ظهور بعض الإحمرارواحساس بالحرارة، وهذا من تاثير الخل والخميره،
ولكن سرعان مايزول،يساعد في إزالة كلف الحمل)
...........................
>قناع لازالة النمش وصفاء البشرة:
قناع الارز:
يتكون من فنجان قهوة من الارز الناعم+ملعقة جلسرين+ملعقة حليب
تخلط المقادير الى ان تشكل عجينة ثم يدهن الوجه والرقبة، ويترك لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء دافىء.
............................
>ازالة البقع:[مره في الاسبوع ]
حناء+ زيت الزيتون
تدهن البقع بالمزيج لمده ربع ساعه، ثم يغسل
.............................. .
>عجينة اللوز لتبييض البشرة والتخلص من البُقع :
المكونات :

يُقشر اللوز ، ويُنقع في الماء ، ثم يُطحن لصنع عجينة ، ويضاف للعجينة عصير الليمون بعد خلطه ببياض البيضة.
توضع طبقة من العجينة على مكان البقع ، ثم تشطف بعد 15 دقيقة بماء فاتر ، ثم ماء بارد ، يكرر ذلك يومياً.
.............................
>لوسيون الفجل والليمون لإخفاء النمش :
المكونات :

التحضير والاستعمال :
يُنقع الفجل في عصير الليمون لمدة 48 ساعة في حجرة دافئة ، ثم يعبأ في زجاجةو يستخدم المستحضر في دهان النمش
( البقع المخالفة للون الجلد ) يومياً بواسطة قطعة قطن.
..........................
>عجينة التفاح ـ لإخفاء النمش :
الطريقة :
تقشر ثمرة تفاح ، وتُهرس جيداً لصنع عجينة ، وتوضع على مكان البقع.يكرر ذلك يوميا .......
............................
>يخاط كميه من ماء البابونج(نغلي البابونج ثم ناخذ ماؤه)+قليل من النشاء
يوضع على النار الى ان يثخن ويصبح مثل الكريم،وبعد ان يبرد يوضع على الوجه
لمدة 15 دقيقه ثم يغسل بماء دافئ
.............................. .....
>قشر رمانه+علبه زبادي+ ملعقه قهوه عربيه
الطريقه يضع قشر الرمانه في الشمس حتي يجف ويطحن في الخلاط ليصبح ناعم
ويضع عليه الزبادي والقهوه ويضع في الوجه لمده 20 دقيقه وبعدها يغسل بلماء
..........................
>البقع السوداء بالوجة والجسم :
يدهن بزيت الخروع ثلاث مرات باليوم مدة 15 يوما فان البقع تزول
........................
لتبييض البشرة والتخلص من البقع:[يوميا]
ثلاث حبات لوز+بيضة واحدة+ ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
يقشر اللوز، وينقع في الماء، ثم يطحن لصنع عجينة، ويضاف للعجينة عصير الليمون بعد خلطه ببياض البيضة.
توضع طبقة من العجينة على مكان البقع، ثم تشطف بعد 15 دقيقة بماء فاتر، ثم ماء بارد.
:::::::::::::::::::::::::::::: :::
يتميز الخيار بفوائده الصحيه والجماليه العديده اهمها اثره الواضح كقابض للمسام بالإضافه لمفعوله
في تبييض البشره والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب البشره
المكونات :
نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2 ملعقه حليب بودر ه
الاستعمال :
تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم بالماءالبارد.. 3 ملاعق دقيق + ملعقتين حليب طازج + عصير ليمون واحدة 3 حبات لوز+ بيضة واحدة+ 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون. 1 ملعقة صغيرة من الفجل الحار المبشور +عصير 2 ليمونة صغيرة.
اخلطي نصف كاس خيار مبشور مع بياض بيضة واحدة وملعقتين حليب بودرة..
ادهني بها الوجه واتركيها لمدة 20 دقيقة اغسلي وجهك بعدها بالماء الدافىء ثم بالماء البارد..
ويحضر بتقشير الخيار ويهرس جيدا ويخلط باللبن الزبادي ويستخدم في دهان بشرة الوجه ثم يشطف الوجه بعد عشرين دقيقة بالماء الدافئ ثم الماء البارد‚
:::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::
وصفة مجربة لتبيض وشد الوجة
>ماء ورد 3ملاعق+ملعقة كبيرة نشاء +نصف كوب ماء
يخلط مع بعض ويوضع علي النار قليلا وتبرد وتوضع علي الوجة
ملاحضة
هاذي الوصفة تكفي لمدة 3ايام
.............................. .....
>2م.حلبة مطحونه+2م.عسل+م.زيت زيتون اولوز+4م.ماء
تخلط الحلبة مع الماء،ثم يضاف لها العسل والزيت،ثم توضع في علبة،ثم يدهن بها الوجه
ويترك الى ان يجف ثم يغسل بالماء البارد، ثم يمسح الوجه بماءالورد
ملاحظه(اذاكان المزيج غليظ يمكن اضافة القليل من الماء البارد اليه)
:::::::::::::::::::::::::::::: :::::
بياض وتنظيف
>عصير نصف برتقاله+3م.حليب بودرة
توضع الخليط على الوجه والرقبه ويترك لاطول فترة ممكنة ثم يشطف بالماء الفاتر.
.........................
>3م.ك خميرة فورية+قليل من ماءالورد[مرة في الاسبوع]
تذوب الخميرة في ماء الورد الى ان تصبح عجينه متوسطه[مثل العسل]
ثم توضع على الوجه والرقبة لمدة 30 دقيقه،ثم تغسل بماء فاتر،ثم
يوضع الكريم المرطب 

منقول

نصائح لأظافر مثالية

10 نصائح لأظافر مثالية


استخدمي كريمات الترطيب الخاصة باليدين ودلكي بها يديك وأظافرك لترطيبها وتغذيتها. ابسطي الكريم المرطب على أظافرك حين تكون من دون طلاء وإلا لن يتغلغل الكريم إليها. 1- كريم مغذٍ للترطيب والتغذية


الأظافر ليست فقط للزينة وإنما هي أيضاً أدوات مفيدة نستخدمها في حياتنا اليومية. إنها مؤلفة من الكيراتين، ولذلك يعتبر الماء عدواً لها وكذلك المستحضرات القلوية. لذا، يوصي الأطباء باستعمال القفازات قبل الشروع في أي عمل منزلي، مع ضرورة اختيار القفازات المبطنة بالقطن للحؤول دون الرطوبة التي تضعف الأظافر. 2- استعمال القفازات


يقول الاختصاصيون إن كل أنواع طلاء الأساس متساوية ومتشابهة. وكلما كان طلاء الأظافر الملون داكناً، برزت الحاجة إلى استعمال الطلاء الأساس لحماية الأظافر من الاصفرار. 3- حماية الأظافر بطلاء أساس


أثبتت الدراسات العلمية فاعلية مكملات البيوتين (أو الفيتامين B8) في تحسين الأظافر المتكسرة. ينصح الأطباء بتناول حبتين من الفيتامين B8 يومياً، كل صباح ومساء، لمدة أربعة أشهر. كما يجب الإكثار من استهلاك الأطعمة الغنية بالبيوتين مثل خميرة البيرة وكبد الدواجن. 4- تقوية الأظافر بالبيوتين


... للحؤول دون جفاف الأظافر، لا تستخدمي المستحضر المزيل لطلاء الأظافر إلا مرة واحدة أسبوعياً. تجنبي أيضاً كل أنواع الطلاء المشتملة على الفورمولداهيد (الموجود خصوصاً في أنواع الطلاء المقوية للأظافر). صحيح أن هذا الطلاء يجعل الظفر أكثر قوة، لكنه يجعله أيضاً أكثر قابلية للكسر. اعلمي أيضاً أن الأظافر الاصطناعية الملصقة، أو المصنوعة من الراتنج، تنحف سطح الأظافر الحقيقية عند إزالتها لأنها تنزع معها القشور السطحية. 

5- إزالة الطلاء من دون أسيتون


يساعد المبرد على تلميع الأظافر بدقة، ولكنه لا يساعد على التخفيف من الشقوق في سطح الظفر. اختاري المبرد المصنوع من جلد الشاموا وليس المبرد الخشن الذي يضعف الأظافر ويجعلها أكثر هشاشة. لا يمكن فعل أي شيء حيال الشقوق الموجودة في الأظافر إلا تمويهها بطبقة من الطلاء الأساس الشفاف. 6- تلميع الأظافر بنعومة بالمبرد


الطلاء الملون الموضوع فوق الطلاء الأساس يحمي الأظافر. لكن لا بد من ترك الأظافر تتنفس يومين في الأسبوع، من دون أي طلاء، مع الكثير من الترطيب. وإذا أصبحت أظافرك صفراء نتيجة نوع معين من طلاء الأظافر، جربي ماركة أخرى. 7- تقوية الأظافر بالطلاء الملون


لا تستعملي الملقط أو المقص لأنهما قويان جداً، خصوصاً على الأظافر المتشققة التي قد تنطوي على شقوق مجهرية عند حافة الشق. لا تستعملي الأدوات المسننة عند الاعتناء بالأظافر وتنظيفها. استعملي فقط المبرد الكرتوني الناعم على الأظافر. وإذا كشفت أظافرك عن كتل كثيرة من اللحم الميت حول محيطها، ادفعيها إلى الخلف بواسطة منشفة اسفنجية بعد الاستحمام. وفي حال إنجاز الكثير من الأعمال المنزلية من دون استعمال القفازات، يمكنك اللجوء إلى فرشاة ناعمة. 8- مبرد الكرتون، فقط لا غير


نقص الحديد في الدم يمكن أن يضعف الأظافر. راقبي مستوى الحديد في دمك إذا ساورك الشك أو إذا كنت تتبعين حمية غذائية صارمة. بين الأطعمة الغنية بالحديد نذكر اللحم الأحمر والعدس والسبانخ، مع ضرورة الانتباه أيضاً إلى مأخوذ الفيتامين C لأنه يحفز امتصاص الحديد. 9- الانتباه إلى الحديد


عليك استشارة طبيب الجلد عند وجود شق داكن في الظفر يتوسع مع مرور الوقت، أو بقعة سوداء لا تتحرك مع نمو الظفر. كما يجدر بك استشارة الطبيب عند ملاحظة أي شيء غريب وغير مبرر في أظافر يديك أو قدميك. ولا بد من الانتباه عند معالجة الفطريات. وفي أظافر القدمين، يمكن للصدمات المجهرية المتكررة (نتيجة انتعال الأحذية غير الملائمة) أن تسبب اصفرار الأظافر أو ازدياد سماكتها أو انسلاخها عن الجلد في غياب أي نوع من الفطريات. 10- استشارة طبيب الجلد

إليك هذه المستحضرات الضرورية للعناية بأظافرك:

الطلاء المعالج v من مافالا Mavala.
المبرّد الكرتوني Emery Boards من مافالا Mavala.
كريم الترطيب Crème Jeunesse Mains من كلارنس Clarins.
طلاء الأظافر Le Vernis من لانكوم Lancôme.
طلاء الأظافر Dior Vernis من ديور Dior.
http://hanoha-h.blogspot.com/