طريقة القضاء على رائحة قدميك

طريقة القضاء على رائحة قدميك

تعتمد رائحة الأقدام، كثيرا على نوع الأحذية الذي نقوم بارتدائها. فهناك ملايين الغدد العرقية في الجسم وكلّ قدم تملك أكثر من 250,000 غدة عرقية، لذا يمكنك أن تتخيّل لماذا تصبح رائحة قدميك كريهة. تعتبر العدوى الجرثومية للأقدام، السبب الرئيسي لوجود الرائحة. كذلك قدم الرياضي وهي حالة شائعة أيضا ترتبط بالأقدام المتعرّقة.



نصائح لتجنب رائحة الأقدام الكريهة:

1. يمكنك منع رائحة الأقدام الكريهة بإتباع النصائح التالية: -
2. اغسل أقدامك يوميا بالماء الفاتر لمنع نمو العدوى الجرثومية.
3. ارتدي جوارب نظيفة وجافّة وقم بتغيريها يوميا.
4. اختر جوارب من القطن، لأنها تمتصّ العرق بسخاء أكثر.
5. ضع ملينات مغذية مثل الغليسرين على قدميك.



أما أسهل طريقة للتخلص من رائحة الأقدام الكريهة، فهو وضع بعض أوراق الشاي في الجوارب أو حشو الحذاء بها. اتركها لمدة يوم أو يومان وستختفي الرائحة.

• يمكنك كذلك استعمال كريم إزالة رائحة الأقدام، لكن تفادي وضعه بين أصابع القدم.
• لا تمشي حافي، وإلا ستصاب بعدوى القدم، الذي يمكن أن يسبب رائحة لأقدامك.
• حاول استعمال مناشف من القطن لتجفيف أقدامك.
• لا تلبس نفس الحذاء لأكثر من 3 سنوات.
• يعتبر المشي السريع على العشب أفضل طريقة لإبقاء قدميك بحالة صحّية.



حلول منزلية للتخلص من رائحة الأقدام:

• استعمل منقوع أكياس الشاي لغسل الأقدام لأن حامض التنيك من الشاي يدبغ الجلد.
• إذا كانت رائحة الأقدام سيئة جدا، فأنت تعاني من متلازمة الجورب السامّة. في هذه الحالة، يمكن أن تستعمل دواء حبّ الشباب الذي يحتوي على 10 بالمائة بيروكسيد البنزينول.
• يمكنك أيضا استعمال كلوريد ألمنيوم هيكهايدرت، لمنع رائحة الأقدام الكريهة، قم باستشارة الطبيب المختص قبل اللجوء إلى أي علاج لتشخيص الحالة وإعطائك الدواء المناسب.