‏إظهار الرسائل ذات التسميات مما اعجبنى. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات مما اعجبنى. إظهار كافة الرسائل

السبت، 5 مايو 2018

هل تخزين الثوم بالفريزرخطرو يسبب الوفاة

انتشرت بالمواقع الالكترونية والتواصل الاجتماعى اشاعة ان تخزين الثوم بالفريزر يسبب الوفاة وهذا غير صحيح بالمرة وهذا الكلام غير مدعم بوثائق علمية موثوق بها او دوريات علمية او حتى مجلات طبية لكن تم ذكر اسم دكتورة تغذية فقط وانها صاحبة المقال وبعد البحث لم يوجد اى مقالة بهذا النوع باسمها وكل مقالتها معدودة التى ذكر فيها اسمها فلنوضع لما هذا الكلام غير صحيح

فى بداية الامر ذكر المقال فى احدى المواقع الالكترونية ان تخزين الثوم بالفريزر يؤدى الى الوفاة وللاسف انتشر الخبر بسرعة دون التاكد من مصدر الكلام هل هو موثوق به ام لا وللاسف لم يكن مدعما باى مصدر فقط اسم طبيبة تغذية لا تمط للموضع بصلة

محتوى المقال

انه عند تخزين الثوم بالفريزر يوفر مناخا مناسبا لنمو بكتريا تسمى “ كلوستريديوم بوتولينيوم”،



تخزين الثوم بالفريزر لا يسبب الوفاة
وأن هذه المادة شديدة الضرر بالجسم، حيث أنها تحمل “خلايا سرطانية” تدخل للجسم عند تناول الثوم أو طهي الطعام بها، كما أنها تعتبر مادة سامة للجسم تلحق به الضرر.

– ايضا تحدث المقال على لسان هذه الطبيبة ان هذه البكتريا تسبب التسمم للانسان واعراض هذا التسمم جفاف ب

الحلق وصعوبة الكلام وصعوبة البلع والشعور بالغثيان وضعف وضوح الرؤية وصعوبة بالتنفس وشلل مفاجىء بعضلات الجهاز التنفسى وبالتالى الموت اللهم احفظنا
الكلام الصحيح

ان هذا الكلام لم يذكر الحقيقة بطريقة كاملة

بحسب موقع منظمة الصحة العالمية ( WHO ) ان هذه البكتريا بداية تنمو فى الظروف اللاهوائية اى التى ينخفض بها غاز الاوكسجين فى الجو لذلك فهى تصيب الخضروات الموجودة بالتربة والاطعمة المعلبة مثل ( الاسماك – اللحوم – الخضروات ) المعلبة بشكلا خاطىء


تخزين الثوم بالفريزر لا يسبب الوفاة
هذا النوع من البكتريا نوع خطير فعلا يحدث تسمم للانسان واعراضه هي إجهاد، وضعف، والاحساس بالغثيان، أيضًا جفاف الفم وصعوبة الكلام والبلع.

– تظهر هذه الاعراض خلال 12 ساعة الى 36 ساعة من تناول الطعام الذى يحتوى على هذه البكتريا واذا لم تتم معالجته بالحال يوقف بعض المستقبلات العصبية  فى المخ مما يؤدى الى صعوبة بالتنفس ثم الى الوفاة فى النهاية

وهذه الحالات نادرة جدا وهذا المرض يعد خطيرا بنسبة ضئيلة تترواح بين 5% الى 10% فقط 

خطورة هذه البكتريا تظهر فى :

هذه البكتريا تتم القضاء عليها بعد طهى الطعام فى درجة حرارة اعلى من 85 درجة مئوية ولمدة طهى تتراوح بين 5 دقائق الى 20 دقيقة او اكثر مثلا اذا كان موجود باللحوم او الخضروات اقل مدة طهى تتراوح ما بين نصف ساعة الى ساعتين فكيف ستظهر وهى تم القضاء عليها اثناء الطهى اساسا ان وجدت بالثوم الذى ندخله فى تتبيل وطهى الاكلات مثلا السمك المقلى يقلى فى درجة غليان الزيت الذى يتعدى ال120 درجة واكثر فما بالك الشوربة او اللحوم المسلوقة التى تتعدى ال90 درجة ….. الخ

تظهر هذه البكتريا وتعد خطرا فى الاطعمة المعلبة والنيئة فقط التى توجد بها البكتريا لذلك كل المواقع الصحية تطالب بعدم تناول الاطعمة المعلبة او الاطعمة التى لا تنضج كفاية لان بها امراض وبكتريا اخطر من هذا النوع اساسا 

– مثلا انتشر من فترة وجود هذه البكتريا فى احد انواع حليب الاطفال الموجود بالعلب وتم سحبه من السوق لانها تسبب الوفاة وليس الثوم انما الاطعمة المعلبة بطريقة خاطئة وهذا خبر يثبت ذلك


تخزين الثوم بالفريزر لا يسبب الوفاة
ويجب ان نطهى البيض المسلوق جيدا لصحتنا وصحة اطفالنا واللحوم والاسماك والدجاج يجب ان تطهى جيدا بعيدا عن هذه البكتريا اضافة لها تناول الاطعمة النية او المتوسطة النضج من اللحوم نسبب الامراض وخصوصا السرطان

باختصار 

حفظ الثوم فى الفريزر لا يصيبه بالبكتريا الخطيرة والثوم المصاب بهذه البكتريا سيكون مصاب بها من التربة مثله مثل اى خضروات مصابة فيجب التأكد من شراء اطعمة وخضروات ذات جودة عالية وشكلها نظيف وليس بها اى اصابات كما ان وضع الثوم على النار باى طبخة او اكلة فوق درجة حرارة 85  درجة مئوية لمدة طهى تزيد عن 5 دقائق سيقضى على البكتريا  تماما اذا كان مصاب من الاول اساسا


الخميس، 15 مارس 2018

شعر ورثاء حزين عن الام ابكت الرجال وكل من سمعها واوجعت قلبي




خايف عليها من الثرى غطاها(الشاعر الحميدي الشمري)

خايف عليها من الثرى غطاهـا

و إلا الحصى حافيه أخاف آذاهـا

أكرم عليها بالكفـن يـا مطـوع

بالبيت ضل فراشهـا وغطاهـا

أكرم عليه بالكفـن هـذي أمـي

و شهد عليها في ما عطت يمناها

هذي الضحى واليـل يتحرونهـا

هذي السماء و نجومـه تنعاهـا

هذي السوالـف مثلنـا تبكيهـا

والأرض تنشد عن أثر لخطاهـا

هذي الكبيرة كبر هـذي الدنيـا

هذي العظيمة جل مـن سواهـا

أبكي عليها مـو نهـار و ليلـه

و لا سنه تمشي وعـد قضاهـا

أبكي عليها كثـر مـا شالتنـي

و كثر الحنين إلي اختلط بغناهـا

و كثر الأسامي و كثر من سموها

و كثرالنجوم و كثر من يرعاهـا

أبكي عليها من القهر يـا دنيـا

مـن لـي أنـا عقـب فرقاهـا

من فتحت عينـي و لا خلتنـي

و شوفوا ولدها بالقبـر خلاهـا

هل التراب بوجهـا مـا قصـر

شفتوا ولدها كيف هـو جازاهـا

لو أنهـا مكانـي مـا سوتهـا

لـكـن أعـز عيالهـا سـواهـا

يا دود يا دود شفها ذابله جنبها

أنا ولدهـا و حاضـر وأفداهـا

قطعني هاك إلي تبي من جسمـي

بس الكريمـه لا تجـي بحذاهـا

و وصيك أمانه قل لها تعذرنـي

و تكفى تروح تحب لي ماطاهـا

أبيها تغفر لي مثـل مـا كانـت

كل خمله منهي بطيبهـا ترفاهـا

يالله عساهـا بالنعيـم الخـالـد

و عساها في جنة عدن سكناهـا

يا فضو هذا الكون يا هو خالـي

يا ضيق هذي الدنيا يا مقساهـا

يا مر طعـم فراقهـا يـا مـره

ماني مصـدق أرجـع ومالقاهـا

وشلون أجي غرفتها ما هي فيها

وش عذري لسبحتها ومصلاهـا

وش أقـول أنـا لدولابهـا وشنطتها

واذا سالني مشطها وحنها وعباتهـا

ومي زمزم ومصحفها 
والمبخـرهورشـوشـهــا ودواهــــا

الكـل فـي غرفتهـا متفقدهـا

حتى الجدار متفطـر ويرجاهـا

الكـل يبكيهـا مهـو ناسيـهـا

يالله صبرني و شلـون أنساهـا 
ياليتهـامـاراحـت وخلتـنـي 
أو وسعت لـي بالقبـر وياهـا

الجمعة، 25 ديسمبر 2015

تهنئة راس السنة2016 صور 2016

تهنئة راس السنة2016 صور 20165

الثلاثاء، 28 أكتوبر 2014

تربية الابناء بالحب -التربية وطرق التعامل مع الطفل

تمتع بأبنائك وهم صغار فسوف تمر الأيام بسرعة ولن يبقى لك من براءتهم وطفولتهم إلا مجرد ذكريات ،
لاعبهم ؛ اضحك معهم ؛ مازحهم ؛
اخرج معهم ؛ كن كالطفل بينهم ؛
واجعل التعليم والأدب مع اللهو واللعب .
اترك الجوال قليلا لو سمحت ، واغلق التلفاز أيضا لو تكرمت ، واعتذر من الأصدقاء لو تفضلت .
إني مشغول بأطفالي أيها الأحبة .


وكل هذا لا يعني سقوط الهيبة وضياع الشخصية وترك التأديب فالعاقل يعرف گيّــِْـفٍ يوازن الأمور ويتقن التربية .
وعليك بالدعاء وطلب التوفيق من الله
فهم سندك برحمة الله في الدنيا والآخرة .
مشكلات وحّلـِول :
١- طفلك يكذب ؟
الحل : اعطه الامان ، فالطفل لا يكذب إلا إذا كان خائف وتحت ضغط التهديد ، أشعره بالأمان ثم عزز لديه قيمة الصدق .
٢- طفلك عنيد ؟
الحل : لا تعانده اثناء عناده فهو يطبق ما يرى !
امنحه مزيدا من الحب والحضن .



٣-طفلك كثير الحركة ؟
الحل : أشغله بأنشطة حركية ، وليخفف من تناول الشوكلاته لانها تزيد من حيويته ، أعطه مسؤوليات .
٤- طفلك لا يأكل جيدا ؟
الحل : لا تغصبه أبدا ، حول تناوله للطعام إلى لعبة او منافسة ، زيّن له الطعام بالفواكه الملونة .
٥- طفلك يضرب اخوانه الصغار ؟
الحل : لا تقارنه باخوانه الأصغر ، وليكن حبك لهم بالعدل ولا تظهر ميلان قلبك لاحد منهم على الآخر .
٦- طفلك مدمن الالعاب الالكترونية؟
الحل : تدرج معه حتى يقلل من ساعات اللعب ولا تحرمه فجأة فيقبل عليها بشغف اكثر من قبل .
٧- طفلك يتلفظ بألفاظ بذيئة ؟
الحل : لا تصرخ عليه بل نبّه باللين وأخبره بأن نظافة اللسان من نظافة القلب وحاول معرفة المصدر .
٨- طفلك لا يصلي ؟
الحل : نحبّبه في الله ، نشعره بأن كل النعم بما فيها النقود التي يشتري بها الالعاب والحلـِوى هي من الله .
٩- طفلك يمص اصبعه أو يقضم أظافره ؟
الحل : طفلك يحتاج إلى الأمان فهو خائف من شيء ما يهدده او يشعر بدونية نتيجة مقارنته .
١٠- طفلك سريع الغضب ؟
الحل : لا تعره اهتماما ولا ترد عليه بغضب مماثل وعلمه أن يتوضأ إن غضب ، وقل له اهدأ ثم نتفاهم .
١١- ابنك ضعيف شخصية ؟
الحل :
امنحه ثقة ، واعطه مسؤوليات ، أعطه الأمان ، لا تشعره بضعف شخصيته، ادخله في أندية رياضيّة فلها أثر عجيب على النفس والجسم .
١٢- طفلك ظهرت عليه علامات التالية :
عدم رغبة بالدراسة - صمت مفاجئ
قضم اظافر - خوف من الناس
قد تكون بوادر اعتداء ( انتبهوا )
١٣- طفلك يتأتئ أثناء النطق؟
امدحه واكثر من تشجيعه ، لا تضحك على ما يقول واعرضه على أخصائي نطق لتدريبه على حسن النطق .
١٤- طفلك لا يقبل يدك ولا رأسك؟
الحل : بادر أنت بذلك حتى يقلدك إلى أن يعتاد على ذلك .
١٥- ابنك سرق ؟
الحل : لا تنعته بكلمة سارق !!
بل انصحه على انفراد ، دعه يرجع ما اخذه ، وابحث عن الأسباب التي ألجأته للسرقة وعالجها ، أشبع احتياجاته الماديّة والمعنويّة .
١٦- ابنك ظهرت عليه علامات البلوغ؟ علّمه آداب الطهارة وعزّز ثقته بنفسه ولا تسخر من شكله وصوته وبين له أنه أصبح مسؤلا عن سلوكه .
١٧- طفلك لديه بوادر صعوبات تعلم؟
الحل : اعرضه على أخصائي موثوق لدى جهة معتمدة فورا لتدارك الصعوبة قبل أن تتضخم .
١٨- ابنك بدأت تظهر عليه علامات الانوثة؟
الحل : قلل احتكاكه بالبنات بالتدرج ، اصحبه لمجالس الرجال ، ودرّبه على الخشونة المعتدلة .
وافعل العكس مع البنات إذا ظهرت عليها تصرّفات ذكوريّة .
١٩- طفلك يعاند ويبكي أثناء استيقاظه؟
الحل : امسح على رأسه بالهدوء وناده بأحب أسمائه واقرأ آية الكرسي بهدوء ، بدل الصراخ !
٢٠- طفلك بدأ يصرخ في محل الألعاب !؟
الحل : في عينيه ، حاوره دون انفعال لا ترضخ لطلبه حتى لو سكت حتى لا يتعلم هذا الاسلوب .
٢١- الإكثار من أسلوب : إن نفذت كلامي فسوف أعطيك نقودا أو حلاوة
يعلم الطفل أسلوب الانتهازية ومن بعدها الرشوة الخفية !
من فضلك أرسل هذه النصائح لكل أب وأم
فهي صيدلية تربوية رائعه .

الأحد، 9 مارس 2014

خياطة الوسائد وخياطة المخدات كيف تخيطين وسادة على شكل وردة




كيف تخيطين وسادة على شكل وردة 
تحتاجين لقماش الفلت، تقطعين الأوراق
 حسب الشكل الموجود في الصورة الأولى ثم تجمعين كل ورقتين مع بعض
 و بعدها تجمعين الأوراق على شكل وردة 
كما في الشكل 3 و أخيرا تلصقينها في الوسادة و تضيفين 


 

زرا بلون الأوراق في الوسط لاعطاء اللمسة










الأحد، 2 فبراير 2014

دعاء للزوج



( اللهم إني أدعوك باسمك الأجل الأعز , وأدعوك اللهم باسمك الأحد الصمد , وأدعوك اللهم باسمك العظيم الوتر , وأدعوك اللهم باسمك الكبير المتعال الذي ملأ الأركان , اللهم إني أسألك بنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك , وأسألك بقدرتك التي قدّرت بها على جميع خلقك , وأسألك برحمتك التي وسعت كل شئ , أن تيسر لي جميع أموري .. لأنال مرادي , وتوفقني لما تحبه وترضاه , اللهم يا فارج الهم ويا كاشف الغم , ربنا وربّ كل شئ ومليكه , سبحانك تباركت وتعاليت )

( اللهم إني عبدُك وابن عبدك , وابن أمتك , ناصيتي بيدك و ماض فيّ حكمك , عدلٌ فيّ قضاؤك , أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك , أو أنزلته في كتابك , أو أعلمته أحدا من خلقك , أو استأثرت به في علم الغيب عندك , أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همّي وغمّي )

( اللهم وفّق بيني وبين زوجي و واجمع بيننا على خير , اللهم اجعلني قُرة عينٌ لزوجي , واجعله اللهم قُرة عينٌ لي , وأسعدنا مع بعضنا , واجمع بيننا على خير , اللهم اجعلني لزوجي كما يحب , واجعله لي كما أحبّ , واجعلنا لك كما تُحبّ , وارزقنا الذرية الصالحة كما نُحبّ .. وكما تُحبُ ربنا , اللهم اهدني واهد زوجي واجعلنا من أهل بيت صالحين )

( اللهم أقرّ عيني بهداية زوجي وصلاحه وتقواه , اللهم أقرّ عيني بالذرية الصالحة , التي تدخل السعادة إلى قلوبنا وارزقنا برّه
اللهم غني أسألك باسمك الحبيب الكافي أن تكفيني كل أموري مع زوجي , مما يشوش خاطري ويُسهر ناظري )

( اللهم ألف بين قلبي وقلبه , كما ألفت بين قلوب عبادك , اللهم سخره لي كما سخرت البحر لموسى عليه السلام )

( اللهم زدني قرباً إليك , اللهم اجعلني من الصابرين , اللهم اجعلني من الشاكرين , اللهم اجعلني في عيني صغيراً , وفي أعيُن الناس كبيراً , اللهم اشفى زوجي وعافيه , اللهم واشرح صدره للإيمان , اللهم ارزقه الهداية , اللهم أره الحق حقاً وارزقه أتباعه , وأره الباطل باطلاً وارزقه اجتنابه , اللهم أبعد عنه رفقاء السوء , اللهم جنبه الفواحش والمعاصي , اللهم أغفر ذنبه , وطهّر قلبه , وحصّن فرجه , اللهم سخره لي .. وسخرني له , اللهم جمّله في نظري .. وجمّلني في نظره , اللهم لا تفرق بيني وبينه , اللهم أحفظه يا أرحم الراحمين , يا ذا الجلال والإكرام .. اللهم آمين )

( اللهم اجعل بيننا من المودة والرحمة أفضلها .. وأرزقنا الصبر والحلم أكمله , وأجعلنا على منابر من نور , وأسعدني معه وبقربه , في الدنيا وفي جنة السرور , وأهدنا يا الله لما فيه الخير والصلاح , وارحمنا برحمتك يا أرحم الراحمين )

( اللهم اجعلهُ أباً .. لي في الحنان , وأخاً .. لي في الطاعة , وحبيباً في الفراش , واجعلني لهُ أماً في الحنان , وأختاً في الطاعة , وحبيبة في الفراش , اللهم برحمتك نستغيث اللهم أجب دعوتي وحقق لي أمنيتي )

( ياربّ تضع لي في قلبه مواضع الرحمة والمودة والألفة من عندك , اللهم جمّلني في عين زوجي , وحُبني إلى قلبه , واجعلني الزوجة الوحيدة له , وارزقني ذرية صالحة منه , اللهم دعوناك فاستجب لنا كما وعدتنا )

( اللهم أصلح بيني وبين زوجي , وأجمعنا في خير وعلى خير )

( اللهم أهدني لزوجي , وأهدي زوجي لي , وأهدنا إليك يا أرحم الراحمين )

( اللهم بارك لنا في ذريتنا , كما باركت لأبراهيم في ذريته , وصبّر زوجي علي , وصبّرني عليه , وأنزع الشيطان مما بيننا )

وصلى الله على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله أفضل الصلاة والتسليم

الجمعة، 27 ديسمبر 2013

أسعدي نفسك بنفسك سيدتي


اورع ماكتبه القلم عن حق المرأه في نفسها وحياتها

بسم الله الرحمن الرحيم
نصيحتي (( للمتزوجات ))
لآ تجعلي زوجك هو كلّ حيآتك

ينقصنا هنا (( ثقافة زوجية صحيحة )) .. عندما تفهم الزوجة معنى الزواج ..
و تتعلم كيف تتعايش معه ... تتغير حياتها و تصبح الأمور أسهل ..
عندما نفهم بناتنا أن الزوج هو إضافة راائعة لحياتك السابقة ...
و ليست نقلة من حياة إلى حياة !! فنحن نجنبهن الكثير من الألم و المشاكل
... احتفظي بحياتك ... احتفظي بهواياتك .. احتفظي بصداقاتك ..
احتفظي باهتماماتك .. وأضيفي لها زوج ...
أحبيه و أغدقيه حنان و دلع ...
و عيشي معه و لكن لا تعيشي له .. عاطفتك جياشة و رومانسيتك كبيرة و لكن لا تغرقيه بها ..
فهو لا يتحمل كل هذا .. بل إنه يشعر بالاختناق ...
و هذا ما يدفعه للهروب منك ...... قد يكون صعباً .. و لكن بعد التعود ..
ستجدين متعة خاصة بذلك .. إذا خرج لا تشغلي نفسك أين هو ؟؟ ..
ماذا يفعل ؟؟ .. لماذا تأخر ؟؟ .... ستكونين مشغولة بنفسك ... و مستمتعة بنفسك ..
كم هذا راائع .. !!
ألم تكوني هكذا قبل الزواج ؟؟ .... إذاً هذا سهل بإذن الله
نحن بحاجة إلى إعادة تقدير لذاتنا .. ألسنا قادرين على إسعادها !!
ألم نكن قبل الزواج متعودين على الاستمتاع بالوقت لوحدنا ..
لماذا أصبح زوجي هو مصدر سعادتي الوحيد ؟ ألا يوجد في حياتي غيره !
أجد أحياناً من تشتكي من سهر زوجها اليومي مع أصحابه
و تقول (( أنا سويت كل اللي قلتوه .. طنشته و ما سألت عنه .. و يوم جاء
ما افتكرت فيه .. بس ما في فايدة !! )) من قال لك طنشيه ، و لا احقريه
عندما تكونين مستقلة عاطفياً ستجدين الحل ..
فإذا خرج اشغلي نفسك بأي شي يجلب لك الراحة و المتعة ... هوايات .. طلعات .. قراءات ..
أو حتى مشاهدة التلفزيون أو اللعب مع عيالك ... و إذا جاء هلي و رحبي ..
لأنك مرتاحة نفسياً ما تنطرين منه شي .
قاعدة مهمة
(( عيشي حياتك ... و خليه يعيش حياته ..
و إذا التقيتوا استمتعوا باللحظات التي جمعتكم ))
ستجدينه يقرب منك بنفسه و يقترح خروجكم معاً ..
ستجدينه مستمتع كثيراً بقضاء الوقت معك .. فهو لا يشعر بقيود .
تموتين بدونه ! هذا الشعور نتيجة التصاقك به عاطفياً ...
توقفي و فكري .. (( هل حياتي تتوقف على هذا الرجل )) ...
إذا اعتنى بي سعدت و إذا أهملني شقيت !... انظري حولك ..
لديك من معطيات الحياة مايجلب السعادة والراحة ...
و لكن انشعالك بزوجك أعماك عنها ...
1/ لديك أبناء ضحكاتهم مصدر سعادة ..
2/ و لديك أهل و أخوات يحبونك
إليكن مثال عندما رجع سيف من العمل وعلى مائدة الغداء أخبر سعاد أنه قرر الذهاب
في رحلة مع أصدقائه يوم غد و أنه سيغيب اليوم كله ..
1- سعاد (( المتعلقة عاطفياً )) .. تشعر بالضيق .. أين أنا من جدولك .. ؟؟
لماذا طلعاتك مع أصدقائك تستغرق اليوم كله بينما طلعاتك معي لا تتعدى
الساعتين و على عجل ؟؟ .. هل أنا مملة ؟؟ .. كنت أنتظر نهاية الأسبوع لتعوضني انشغالك عني ..
و لكن للأسف أنا آخر اهتماماتك و أنت لا تفكر إلا في نفسك ...
إن كان هذا الكلام هو ما دار بينها و بين سيف ، أم احتفظت به لنفسها ..
فهي في الحالتين تشعر بالضيق و الظلم و تحمل في نفسها مشاعر سلبية
2- أما مها (( المستقلة عاطفياً )) .. فترد عليه
والله زين قلت لي عشان أخصص يوم غد يوم الدلع الخاص بي
يرد عليها سيف : يعني وشو يوم الدلع ؟؟
ترد عليه : =D{..هہہہہہہـ(=)))ـہہہہہہہٱٱٱي..}(y)=D هااااااي .... هذي سوالف حريم .. و تقوم من مكانها
و هي تفكر سأحجز بالصالون .. أو قد تكون بالحقيقة ليس عندها خطط
نسيت أن أذكر أن سيف في كلتا الحالتين لن يغير رأيه
# في الحالة الأولى .... سيذهب و هو مكشر .. و عندما يسأله
أصحابه يرد و يقول (( المَرَه لازم تنكد علي قبل لا أطلع ))
# في الحالة الثانية ... سيذهب و هو مرتاح .. و باله مشغول بمها
و يفكر ماذا يا ترى تقصد بيوم الدلع ... بل أنه قد يرجع مبكراً حتى يشوف نتيجة الدلع بنفسه
أما كيف تشبعين نفسك عاطفياً
1/ اعتني بنفسك و دلليها
2/ استعيني بأشخاص قد يمدونك بالعاطفة بدون حساب ، مثل أمك أو أختك ، أو صديقاتك ، أو قريباتك
3/ الاهتمام بنفسك 
4 / كافيئي نفسك على كل عمل جميل تقومي به ، فإذا شعرت أنك تتعبين مع أبنائك ...
لا تنتظري سواءً بمدح بل قومي أنت بمكافئتها
5/ اذهبي في نزهة مع صديقاتك .... خذي يوم راحة و استرخي في البانيو
6/ اشتري كيكتك المفضلة و استمتعي بأكلها
هكذا تشبعين نفسك عاطفياً و بذلك لن تشعري بالإحباط و لن تشعري بمشاعر سلبية تجاه زوجك
فكري في حياتك بمنطق آخر ,, حاولي أن تريها من زوايا أخرى
أرجو أن لا تفهمني الأخوات خطأ
أعطي نفسك جزءاًً و أعطي زوجك الجزء الآخر
أسعدي نفسك بنفسك .. إن سعادتك لا تتوقف على شخص بذاته .
مع تمنياتي لجميع الزوجات بحياة سعيدة

"""""


مما رآق لي

الجمعة، 20 ديسمبر 2013

صور الصور للتهنئة بالعام الميلادي الجديد 2014 , خلفيات تهاني بالعام الميلادي 2014happy new year 2014


2014 , للتهنئة , الميلادي , الجديد , بالعام , تهانى , خلفيات صور للتهنئة بالعام الميلادي الجديد 2014 ,


2014 , للتهنئة , الميلادي , الجديد , بالعام , تهانى , خلفيات صور للتهنئة بالعام الميلادي الجديد 2014 ,




2014 , للتهنئة , الميلادي , الجديد , بالعام , تهانى , خلفيات صور للتهنئة بالعام الميلادي الجديد 2014 ,



2014 , للتهنئة , الميلادي , الجديد , بالعام , تهانى , خلفيات صور للتهنئة بالعام الميلادي الجديد 2014 ,




2014 , للتهنئة , الميلادي , الجديد , بالعام , تهانى , خلفيات صور للتهنئة بالعام الميلادي الجديد 2014 ,




2014 , للتهنئة , الميلادي , الجديد , بالعام , تهانى , خلفيات صور للتهنئة بالعام الميلادي الجديد 2014 ,



2014 , للتهنئة , الميلادي , الجديد , بالعام , تهانى , خلفيات صور للتهنئة بالعام الميلادي الجديد 2014 ,




2014 , للتهنئة , الميلادي , الجديد , بالعام , تهانى , خلفيات صور للتهنئة بالعام الميلادي الجديد 2014 ,



2014 , للتهنئة , الميلادي , الجديد , بالعام , تهانى , خلفيات صور للتهنئة بالعام الميلادي الجديد 2014 ,



الأربعاء، 18 ديسمبر 2013

سبحان الله مسن لايفيق من غيبوبته الا لاقامه الاذان

مقطع فيديو تم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي لمسن سعودي يبلغ من العمر 137 عاماً ويرقد في غيبوبة دائمة.
وقال ابن المعمر أن والده لا يقوم من غيبوبته إلا للأذان فقط ثم يعود للغيبوبه مره اخرى، واوضح إن حالة والده تشكل عبرة للجميع ليتعظ منها

الأحد، 17 مارس 2013

اناقة البيت السوداني +ملايات راقية


                                                            اناقة البيت السوداني +ملايات راقية                                                

                                                            اناقة البيت السوداني +ملايات راقية                                                


 




                                                            اناقة البيت السوداني +ملايات راقية                                                        


حنين المهيرة © 2009. تعريب الـطالـب. Design by :Yanku Templates Sponsored by: Tutorial87 Commentcute