هذا وجدته اثناء بحثي علي الشبكة اامل ان تستفيدوا منه وتدعوا لي بالستر والعافية
اولا عمل حمامات للشعر
لاعادة الليونة للشعر
عدم استخدام شامبو غير الشامبو الطبي
عدم استعمال زيت لدهان الشعر واستعمال كريم للشعر
ومن اهم الحمامات الطبعية المفيدة لذلك
علبة زبادي + معلقة عسل ابيض +معلقة زيت خروع +معلقة زيت زيتون
ووضعها علي الشعر لمدة ساعة
هذا النوع من الشعر يبدو بدون بريق أو حيوية وهذا الجفاف الذي به يعرضه للتقصف المستمر وقد يكون هذا الجفاف بسبب ضعف نشاط الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس أو قد يكون لأسباب خارجية تسيء إلي الشعر مثل كثرة استخدام الكيماويات الحارقة للشعر علي شكل صبغات وغيرها أو لاستخدام السيشوار والمكواه مما يؤدي إلي نتائج سيئة للشعر.
طرق العناية به:
* يمكن عمل حمام زيت أسبوعيا (زيت خروع- أو زيت زيتون - أو زيت ذرة)
* الاهتمام بالناحية الغذائية وخاصة البروتينات.
* يتجنب استخدام الماء شديد السخونة والصابون الرديء بل يستخدم صابون زيتي أو شامبو جيد ويجب التحري جيدا عن نوع الشامبو إذا كنت تستخدميه.
* يجب دهن الشعر من الخارج بزيت طبيعي لسهولة تمشيطه وعدم تقطيعه.
* ابتعدي- بقدر الإمكان- عن الصبغات الكيماوية و السيشوار والمكواه ودعي شعرك بطبيعته ويكفي لفه في البيت بالطريقة المعتادة
المايونيز احسن حل للشعر الجاف والهايش
الشعر المقصف يتم قص الاجزاء المقصفه
وكل شهر بتم قص اطراف الشعر
العنايه بالشعر لابد ان تكون داخليه وخارجيه بمعنى مع عمل ماسكات وحمامات للشعر يجب الاهتمام باخذ فيتامين للشعر وعن تجربه فيتامين بيوتين راااااااااائع للشعر
ثانيا الاهتمام من الخارج بعمل حمامات كريم او ماسكات للشعر ودى منتشره فى المنتديات
الاهتمام بتقويه الشعره عن طريق غسل الشعر مرتين فقط فى الاسبوع صيفا بالشامبو ومره شتاء اما باقى الغسلات بالماء فقط
واخر شطف للشعر يكون بالماء البار
ثالثا عمل لوسيون مقوى للشعر بعد الحمام عباره عن لتر ماء وفنجان خل تفاح طبيعى وضعه فى بخاخ ورش الشعر منه بعد الحمام
رابعا غسل الشعر يكون بشامبو اطفال او شامبو طبى ورجااااااااء البعد عن باقى الشامبوهات ممهما كان نوعها وجمال اعلانتها
خامساعند تسريح الشعر دى عمليه مهمه جدا عدم تسريحه وهو مبلول ننتظر شويه وعند تجفيفه بالفوطه يكون على شكل ضربات خفيفه وعدم استخدام العنف فى التنشيف وعند التسريح نبدا من الاسفل للاعلى حتى لا يتقصف الشعر
واخيرا انصح بماسك القطونه بزيت السمسم راااااااااااائع لعلاج التقصف
استعمال الفيتامينات المخصصة للشعر
ما ان يبدأ فصل الصيف حتى تبدأ مشاكل شعرك أو تاجك الذي ما أطلق عليه عبثاً تاج المرأة ، الذي يتطلب منك الكثير من العناية والاهتمام، لذلك وجب التركيز عليه ليصبح في اجمل صورة طريقة غسل وتصفيف الشعر. يمكنك التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام ببعض الوصايا، ومنها..
1- الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر .
2-تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف .
3-عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ .
4-شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة.
5-استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقد قبل الغسيل، فذلك يكون أفضل .
6-استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل - عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان، لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعر المبلل يتقطع سريعا باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلى تقطيع الشعر -استخدام صفار بيضة مع ربع كوب "مايونيز" للشعر الجاف، وينصح بعمل حمام دافئ للشعر وذلك بلفه فى منشفة دافئة رطبة، ويترك بها لمدة ربع ساعة، ويشطف بعدها بالماء البارد. -الاستحمام بماء ساخن لتنظيف الجلد من الدهون السطحية الموجودة على البشرة، والماء الساخن يفيد فى إزالة السمنة، مع مراعاة التدرج فى استعمال الماء الساخن، بحيث تبدئين باستخدام المياه العادية ثم ترفعين الحرارة بشكل تدريجي، وذلك مع غسل الجسم من أسفل إلى أعلى - لإضافة تموجات الشعر، ابدئي بفصل الخصلات بواسطة مشط مدبب الرأس، ثم تلف كل واحدة على لفافة مع مراعاة ألا يكون الشعر مشدودًا على هذه اللفافة للحفاظ على عدم سقوطه. وكلما كانت اللفافة أكبر أصبحت الخصلات أكثر نعومة فى التماوج، إلا أن اللفافة الصغيرة تجعل الشعر أكثر تجعدًا، وينصح بعدم استخدام المجفف الكهربائي للحصول على تموجات أياً كان حجمها، لأنه يعمل على تقصف البصيلات، وجفاف الشعر، وفقدان رونقه غسل الشعر ليس هناك طريقة مخصصة لغسل الشعر ولكن قد تكون هناك صعوبة بالنسبة لذوات الشعر الطويل ولديكِ الكثير من الطريق المعروفه لغسله، لكن يفضل تمشيطه من الاسفل الى الاعلى تــغذيــة الــشـــعران اول خطأ يتعرض فيه الكثير من الفتيات هي بأنهم يعتقدون أن الشعر يتغذى من الخارج بالكريمات والشامبوهات والدهانات وغيرها.. وهذا خطأ كبير... ان غذاء الشعر يبدأ من الداخل عن طريق تنشيط فروة الرأس وبصيلات الشعر.. وان الشعر يكتسب غذاءه من الجسم ذاته.. وان للفواكه والخضروات الطازجة دور كبير في تغذية الشعر.. وكثير من الفتيات لا يتناولن الفواكه الطازجة.. ويعتمدون على العصائر المعلبة والهامبرجر والكثير غيرهما.. فالمطلوب لتغذية الشعر هو الاهتمام بتغذية الجسم ذاته من خلال تناول مواد غذائية صحية غنية بالعناصر الغذائية القيمة، وفي مقدمتها هذه الأنواع: فيتامين (أ): ويتوفر في السبانخ والبطاطا والخضروات الورقية والزيوت واللبن.ومعدن الحديد(( يوجد في المشمش والجزر والفواكه المجففة كالزبيب، كما يوجد بنسبة كبيرة في الكبدة والبيض والخضروات الورقية وخاصة السبانخ، وفي اللحوم واللبن ومنتجاته)). والبروتين النباتي: ((وعنصر البروتين يتوفر في البنجر والصويا والعدس و اللوبيا والفول)).
تــســـاقـط الــشعر من أهم أسباب تساقط الشعر..
1-عدم التغذية السليمة وخاصة بفيتامين الحديد .
2- كثرة استعمال صبغات الشعر الكيميائية وخاصة التى يستعمل معها ماء الاكسجين .
3- كثرة استعمال السيشوار وخاصة السخونة الزائدة ممايؤدى إلى جفاف الشعر وتقصفه وسقوطه.
4- تمشيط الشعر بعنف مما يؤدى لنزعه من جذوره .
5- الضغط الشديد بالمشط على فروة الرأس مما يسبب التهابها وتكون القشرة .
6- عمل بعض التسريحات التى تجعل الشعر مشدوداً.مثل تسريحة ذيل الحصان .
7- كثرة عمل البرماننت للشعر. 8- شد الشعر بعنف على المقص الحرارى (الرولو.
9- استعمال أمشاط أو فرش من الانواع الرديئة من البلاستيك والنايلون
خــلــطـــاتxخــلطـــات خلطه لتخفيف تساقط الشعر المقـــادير:
بيضه - ملعقه كبيره عسل - خلطه زيوت - ريحان مجفف - والي شعرها جاف تضع مايونيز تخلطونه كله مع بعض و تحطونه على شعركم لمده ساعتين على الأقل و استمرووو عليها و راح تشوفون الفرق خلطه لتلميع وتنعيم الشعر ملعقة عسل..علبة زبادي.. ملعقة مايونيز تخلط مع بعض وتوضع على الشعر لمدة ساعتين .
خلطة لتكثيف الشعر صفار بيضه..
3ملاعق زيت الخروع تخلط وتوضع على الشعر ويوضع عليها فوطه مبلوله بماء دافئ لمدة ساعتين .
خلطة المايونيز ومنقوع الحلبه :
1-تنقعي حلبه مطحونه يوم كامل في أي برطمان
2-مايونيز عادي تصفين الحلبه وبعدها تخلطيه مع الحلبه وتستخدم مره واحده بالاسبوع بالكثير لانها تكون دهنيه وتاثر على الشعر اذا كثرتي منها وبكون شعرك ناعم وكثير ويلمع .
التى لا تسطيع عمل هذه الخلطات عليها بزيت الخروع مناسب ويوصي بها الاطباء ..
كل مشكلة لها حل الشعر مثل البشرة يفقد حيويته مع الإرهاق والريجيم القاسي فيداهمه الإجهاد ويصعب تسريحه وحتى لا ينغص الشعر حياتك اليك أهم 5 مشاكل شائعة وطرق حلها. خبراء الشعر ينصحون دائما بالعناية لأن درهم وقاية خير من قنطار علاج والوقاية تبدأ باستعمال بعض الفيتامينات التي تحمل في تركيبتها الاساسية مادة الكنين التي تستخرج من لحاء شجرة الكينا وكذلك "138" الذي يتوافر بكثرة في عيش الغراب والخميرة والقرنبيط والبيض واللبن والشيكولاتة وكل أنواع الجبن.
أحيانا توجد شحنة كهربائية بالشعر بسبب الاستخدام الدائم للسشوار أو نتيجة التقلبات المفاجئة في الطقس ودرجات الحرارة والانتقال من الرطوبة الى جفاف الجو والعكس ولكل هذه يصعب الحصول على تسريحة ثابتة.
ضعي قليلا من الماء مع كريم التسريح ويمكن وضع كمية من المثبت على المشط ومرريها على الشعر حتى يصير أكثر مرونة ويمكن غسله بسهولة ومن المحتمل أن يكون الشعر دهنيا ومع الوقت تتقصف أطرافه ويسقط الشعر من الجذور لذلك يجب اختيار نوع جيد من الشامبو الخاص بالشعر الدهني مع تغذية الشعر بكبسولات مغذية.
يكون الشعر خشنا بسبب استخدام صبغة شعر غير موثوق بها أو الاستخدام المتكرر لصبغات الشعر.
استخدمي شامبو خاصا بالشعر بعد الصبغة فهو يغذي الشعر من منبته الى أطرافه وتجنبي أية منتجات يدخل في تركيبتها الكحول بنسبة عالية ويجب غسل الشعر ثلاث مرات في الاسبوع.
شعر دهني من الجذور وجاف في الاطراف :
معظم السيدات يعانين من هذه المشكلة وهناك عوامل عديدة تتسبب فيها أهمها الاختيار السيء للشامبو وفرد الشعر بالسيشوار بشكل دائم مما يحرق الشعر أو العناية الخطأ كاستخدام محاليل غير لازمة وايضا التلوث الجوي.
يفضل استشارة طبيب أمراض جلدية مع تغيير الشامبو واستعمال نوع موثوق به ويجب شطف الشعر بعد غسيله لمدة ثلاث دقائق على الاقل وحاولي التخفيف قدر الامكان من الصبغة واستخدام السشوار.
في الطبيعي تفقد المرأة ما يعادل 50 شعرة يوميا وفي الشعر القصير قد لا تلاحظين ذلك لكن في الشعر الطويل يبدو الامر ملحوظا وقد يؤدي الى التوتر العصبي ويعتقد أن السبب الرئيسي يكمن في انخفاض الهرمونات.
إذا لاحظت أن شعرك يتساقط أكثر من المعتاد عليك باستعمال لوسيون ضد سقوط الشعر استخدميه ثلاث مرات في الاسبوع للحصول على نتيجة ايجابية ، أما إذا تفاقم الوضع فيجب استشارة الطبيب.
السبب الرئيسي لذلك هو فقدان الشعر لبعض العناصر المغذية التي تصله عن طريق الطعام الصحي وكذلك الاستعمال الكثير للشامبو والصبغة والتعرض بشكل دائم لاشعة الشمس.
استعملي أي شامبو مغذ يحتوي في تركيبته على القمح واتركيه يجف بطريقة طبيعية وتجنبي استخدام الصبغة ومن حين لآخر اعملي قناعا لشعرك يتكون من صفار بيضتين وملعقة زيت زيتون وضعي الخليط على فروة الرأس لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بماء دافئ البيض يحل مشكلات شعرك أثبت التجارب مدى فاعلية البيض في علاج الكثير من مشكلات الشعر، ومنها الشعر الضعيف والمرهق والباهت والخفيف والمتساقط.. ويمكن عمل علاج للشعر بواسطة البيض فقط، أو بإضافته لبعض المواد. فجربي هذه الوصفات بشكل أسبوعي، وسترين (إن شاء الله تعالى) النتيجة التي تبهرك وتبهر المحيطين بك.
ملعقة مايونيز + ملعقة عسل + ملعقة زبادي + ملعقة زيت زيتون + صفار بيضة. تخلط جميع المقادير، ويعمل منها حمام زيت للشعر لمدة ساعتين على الأقل.
اخفقي مقدار بيضتين إلى أربع بيضات - حسب طول شعرك وكثافته -. بللي جذور شعرك بالبيض بواسطة قطنة أو فرشاة، ثم وزعي البيض على باقي شعرك. ثم دلكي شعرك بعمل مساج لكامل فروة الرأس. ثم ارفعي شعرك إلى أعلى الرأس، ثم البسي عليه "بلاستيك" لمدة ساعة، ثم اخلعي البلاستيك واتركي شعرك حتى يجف، ثم اغسليه بالشامبو والبلسم.
اخلطي مقدار بيضتين ثم أضيفي إليهما ملعقتين من زيت الجرجير أو زيت الذرة واخفقيه جيداً. بللي جذور شعرك بالخليط، ثم دلكي شعرك بباقي الخليط، اعملي المساج لمدة 5 دقائق، ثم دلكي باقي شعرك وارفعيه لأعلى، ثم البسي غطاء البلاستيك لمدة ساعة، اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.
اخفقي صفار بيضتين إلى أربع بيضات - حسب طول شعرك وكثافته- ثم بللي جذور شعرك بالبيض بواسطة قطنة أو فرشاة، ثم وزعي البيض على كامل الشعر مع التدليك المستمر، ارفعي شعرك إلى أعلى، ثم البسي عليه الغطاء البلاستيكي لمدة ساعة، ثم ارفعي البلاستيك واتركي شعرك يجف. اغسليه بالشامبو
\
اذا شعرك يتساقط وماينمو المتساقط وخفيف ومقصف وتعبان اتبعي هذا الكورس
فيتامينات الانتي اوكسدنت حبه كل يوم مدة 3اشهر وبعدين توقفينها تحصلينها بالصيدليات سعرها 110 ريال وتجي اخضر وابيض العلبه
محلول كارويان اس مره مساء
محلول توسكانا مره صباحا
شامبو الاناجن بلص مرتين بالاسبوع واذا فيك قشره خوذي شامبو ايونيل تي
كريم روتاج او كريم فيلابورجيني بعد الحمام لترطيب الشعر اذا شغرك جاف
اعملي هذا الماسك مرتين بالاسبوع لتغذية الشعر زبادي كامل الدسم + زبدة +خميره البيره + نسكافيه + جل الصبار الي داخل الصبار نفسه + مايونيز المقادير حسب طول الشعر وكثافته مدة ساعتين مرتين بالاسبوع
اشربي هالمشروب كوب كل يوم البنجر ( الشمندر ) تحصلونه ببنده او كارفور قسم الخضروات + موز او اي فاكهه تحبينها تضربينها بالخلاط حتى تصير عصير وتاحذين منها كوب كل يوم بيرفع الدم ويعالج فقر الدم الي يسبب التساقط
التساقط له اسباب ومنها القشره
غير كذا االاضطرابات الهرمونيه وارتفاع هرمون الحليب يسبب تساقط وحبوب بالوجه عدم انتظام الدورة يسبب تساقط تناول ادويه معينه كادويه الصرع والدرن والسرطان حمانا الله منه ادويه هرموينه ادويه تنظيم الدورة وحببو ب منع الحمل
الاستحمام بالماء الملي باللكور لذا استحمي بمالماء الصحي الصبغات المتكرره الاستشوار بشكل دايم استخدا م مستحضرات لاتناسب نوع الشعر مثلا دهني نستخدم له ادويه للشعر الجاف والعكس زي امس طرحت مووضع ان الحناء عشبة لاتنتناسب مع الشعر الجاف والكل يقول لا تناسب كل انواع الشعر وانا اقول بكيفكم وانتم حرينن انا صاحبة باع طويل بهالمجال كذلك مياه المسابح والبحر بيسقط الشعر لذلك لوتتابعين البنات الي يمارسون السباحه كيف شعرهم خفيف من كلور المسابح نقص الحديد بالدم وفقر ونقص الفيتامينات كلها تؤدي لتساقط مافي تساقط من الهواء لابد له سبب وحتى الوراثي المحلول الي كتبته فوق لتساقط الشعر الوراثي الي هو محلول كارويان اس
اذا البرنامج مكون من ( فيتامين + محاليل معالجه للشعر + شامبو + كريم معالج + ماسك + مشروب يغذي من الداخل ) \
