مجموعة سودانية تهتم بالتراث new old علي قناة mbc كلام نواعم

لام نواعم والحديث عن الشعب السوداني ومجموعة new old

تابعت اعادة لحلقة كلام نواعم اليوم الجمعة وتناولت الحلقة موضوعات شتي منها الحديث عن مجموعة لشابات سودانيات انشئن مجموعة شبابية تعني بالتراث مجموعة new old
وتطويره من ملابس وخرز واخراجه بشكل جذاب يتناسب والعصر الحالي القائمات علي المجموعة هبة البشير ورفيدة واعجبني تداخل المذيعات واعجابهن بالمجموعة وخصوصا المذيعة السعودية هبة جمال


التي ذكرت السودانيات بكل خير وعن كون السودانيات مثقفات وعمن الشعب السوداني همه في المقام الاول التعليم حتي لو يجوع وعن محافظة السودانين في الغربة السعودية علي عاداتهن وتقاليدهن ونمط حياتهم ومن هنا اشكر المذيعة هبة جمال واحييها

ومما المني جدا ان المذيعة الدكتورة فوزية


ظلت صامتة ولم تجد ماتقوله الا هجوم علي اسم المجموعة وكونه باللغة اللانجليزية مما حد بالمذيعات التصدي لها بالقول ان معظم المجموعات الشبابية تسمي باللغة الانجليزية مواكبة لعصر التكنلوجيا وكونهم شباب وما يطورونه قديم
واندهش من ابنة النيل التي ظننت انها اول من يقول كلمة حق في بنات النيل السودانيات ونحن نرتوي من نيل واحد لم تجد كلمة واحدة ترفع بها الروح الروح المعنوية لهولاء الشابات ولو افترضنا ان معها حق الم تجد مع النقد ولا كلمة واحدة طيبة تقولها في حق الشعب السوداني الشقيق لمصر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شكرا لقناة mbc لاهتمامها بالمراة السودانية ولبرنامج النواعم

التحية لحواء السودان وهي تخوض كل المجالات وشكرا لمجموعة new old والي الامام والتحية للوطن الغالي السودان.

تابعوا الحلقة من هنا



شاهدوا الحلقة من هنااااااااا

اصنعي شامبو طبيعي.لشعرك من اللافندر

شامبو طبيعي من  اللافندر

المكونات

2 ليمونات معصورة
2 ملعقة صغيرة ماء اللافندر
2 بيضات

التحضير

تخلط المكونات زين بأطراف الاصابع
ويستخدم في دهن فروة الراس وخصلات الشعر
ويترك 15-20 دقيقة ثم يشطف بالماء

فوائد اللافندر او الخزامي

اللافندر او الخزامي من الاعشاب مجهولة القيمه للاسف في مجتماعتنا مع عظم فائدتها وخصائصها العلاجيه الفعاله والسريعه في مختلف مجالات التجميل والتعطير

في هذا الموضوع نحاول نستفيد من اللافندر ونسخره لخدمتنا وراحتنا

علاج الارق والصداع

يعاني الكثير منا من الارق وصعوبة النوم براحه واحيانا نعاني من الصداع بسبب قلة النوم والحل بسيط وممتع .....

نحتاج الى زيت وعشبة اللافندروقبل النوم نحضر شراب اللافندر الدافيء ومقاديره ملعقة لافندر ويضاف له الماء المغلي ويترك لمدة عشر دقائق وبعدها يصفى ويشرب ولما نروح للسرير ناخذ بايدنا قطرات من زيت اللافندر ونمسح المخده وناخذ قطرتين من زيت اللافندر ونمسح جبهتنا ومنطقة اتصال الانف بالخدود ونعمل مساج ناعم مرورا بالحواجب مع التنفس بعمق

اللافندر وماء الورد لتعزيز انوثتنا

ناخذ علبة ماء ورد ونضيف ملعقتين لافندر ونغليها وبعد ما تبرد نعبيها في بخاخ ونستعملها لتعطير المنطقه الحساسه

اللافندر وآلالام القدمين

احيانا نشعر بالتعب في القدمين بعد مشوار طويل او يوم حافل بالاشغال او يوم طووووووووويل في السوق نحتاج الى حمام للقدمين يزيل التعب ويعطينا احساس رائع بالاسترخاء

نضيف قطرات من اللافندر للماء الي راح ننقع اقدامنا فيه وممكن نضيف بتلات الورد او ملعقه من عشبة اللافندر ونعيش احلى لحظات الاسترخاءوالراحه ونعيما

صوره مخالفه

زيت اللافندر والمساج

بسبب خواص اللافندر المهدئه والي تبعث على الارتياح يفضل استخدامه في المساج بعد تخفيفه بزيت اللوز

وما ننسى فائدة اللافندر للحامل حيث يستخدم بعد تخفيفه بالماء ووضعه بالبخاخ في رش غرفة الولاده حيث يخفف من آلالام الولاده

ويدخل اللافندر في العديد من تركيبات العطور ومواد التجميل منها

وللافندر خصائص رائعه ومتعدده نجمعها في اسطر

مخفف لآلام الحروق.

- يساعد على الاسترخاء.
- مخفف للآلام بشكل عام.
- مضاد للاكتئاب.
- مضاد للفطريات.
- مضاد للحساسية.
- مضاد للالتهابات.
- مضاد للتشنجات.
- مهدئ الأعصاب.
- مفيد لكافة أنواع الجلد.
- علاج حب الشباب.
- لقدم الرياضيين.
- الكدمات.
- الحروق.
- التهابات الجلد.
- لدغة الحشرات.
- حروق الشمس.
- آلام العضلات.
- الغثيان.
- الاكتئاب.
- الصداع.
- انخفاض ضغط الدم.
- الشد العصبي.
- الصدفية.

فوائد الليمون لبشرتك وجسدك

 

فيتمين  الشباب
-----------------
يحتوي الليمون على فيتامين(e) والذي يسمى بفيتامين الشباب لأنه مخصب ومنشط مقاوم للشيخوخة

للسمنة المفرطة
------------------
يشرب كأس ماء قد نقع فيه مسبقا ليمونة مقطعة مع ملعقة كمون مطحون يوميا


لتشقق الأظافر
----------------
تدلك الأظافر بليمونة صغيرة قبل النوم مع شرب عصير الليمون والجزر من حين لآخر

للكلف والنمش
-----------------
ليمون وملح ثم يفرك الكلف والنمش بالخليط مرارا يوميا ثم يدهن بزيت اللوز الحلو إذا كان متوفرا


للبشرة الدهنية
------------------
تؤخذ نصف ليمونة ويفرك بها الوجه قبل النوم ثم يغسل في الصباح بماء فاتر وصابون



للبرص
----------
يحرق قشر الليمون (من نوع البنزهير الصغير) ويعجن بالعسل ثم يدلك به موضع البرص يوميا

للقشرة في فروة الرأس
--------------------------
تفرك الفروة بنصف ليمونة فركا جيدا وفي الصباح تغسل بماء مضاف إليه ورقتي نعناع وملعقتي زنجبيل مطحون

لتقشر الجلد
--------------
تعصر ليمونة بنزهير ويضاف إليها زيت زيتون ثم يدهن الجلد بالمزيج دهنا جيدا



لفطريات الأصابع في القدمين
---------------------------------
تعجن الحناء والشبة في عصير ليمون وعسل ثم تغطى المنطقة وفي الصباح تغسل بماء فاتر وتجفف بقطن طبي



قناع لمنع التجاعيد وتأخيرها
---------------------------------
تؤخذ ليمونة وتعصر ثم يضاف إليها ملعقة زيت زيتون مع ملعقة عسل صغيرة مع ملعقة صغيرة ردة (نخالة قمح) ويعمل قناع لمدة ساعة يوميا

للبهاق
---------
تعصر ليمونتا بنزهير على ملعقة نشادر ويترك من الليل إلى الصباح ويدهن منه يوميا مع شرب مغلي قشر الليمون وزهر شقائق النعمان



للقروح المتقيحة
------------------
تغسل بماء بارد مذوب فيه عسل وليمون ( 3ملاعق لكل كأس)
ثم تجفف المنطقة وينثر عليها ناردين ( سنبل هندي ) ثم تغطى بقطن وشاش



لبخر الفم ( الرائحة الكريهة )
-----------------------------------
مجرد مضغ قشر الليمون مع مراعاة علاج الأمراض المسببة لذلك



تكسر الأظافر
---------------
تدهن الأظافر بعصير الليمون صباحا ومساءا لمدة أسبوع



للبقع في الوجه
-------------------
يدهن بعصيرليمون مع ملعقة لكل أربع ليمونات من عصير النعناع و يغسل بها الوجه يوميا



لوقف تساقط الشعر
----------------------
تدلك فروة الرأس بالليمون ومغلي الزنجبيل (بعد أن يبرد) يوميا



لخشونة اليدين
-------------------
تدهن الأيدي بخليط (عصير ليمون - جليسرين - كلونيا) بمقادير متساوية



لصفرة الأسنان
-----------------
تعصر ليمونة على الفرشاة وتفرش الأسنان يوميا



حساسية الأرجل
------------------
يعمل حمام للرجلين بالماء الساخن وزهر الزيزفون ويعقبه فرك الأرجل بعصير الليمون




لبشرة ناعمة وطرية
-----------------------
زيت الليمون (متوفر في محلات العطارة ) مع زيت زيتون بمقادير متساوية

تياب سودانية حرائر راقية

  

من مجموعة الاخت امل 

    



















http://www.blogger.













http://www.blogger.

://www.blogger.com http://www.blogger.

تياب حرائر اعجبتني

http://www.blogger

http://www.blogger

تخلصى من المسامات الواسعه

تخلصى من المسامات الواسعه
المسامات الواسعة من المشكلات التى تعانى منها كثير من السيدات وهى ناتجة عن التعامل الخاطئ مع البشرة
مثل إستخدام حمام البخار للوجه وعدم غلق المسام بالماء البارد
مما يجعل المسامات مفتوحه وتتلوث بالرؤوس السوداء وبالتالى تتسع المسام
إليك أقنعة تساعدك فى التخلص من المسامات الواسعة
قناع النشا للتخلص من المسامات الواسعة
ملعقه كبيره نشا + ماء دافئ + زيت زيتون
تدهن البشره اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده 20دقيقه ثم يشطف بالماء الدافئ ثم البارد

قناع النعناع للتخلص من المسامات الكبيرة:
6- أوراق نعناع+فنجان خل تفاح
قومي بأخذ أوراق النعناع ثم قومي بنقعها في خل التفاح لمدة يوم كامل ثم قومي بتصفية الخل جيداً من النعناع ثم قومي بتخفيفه بالماء ثم قومي بمسح السائل على الوجه
ملاحظة: (تستخدم هذه الخلطه كل يوم صباح ومساء يوميا)
قناع النشاء لعلاج المسام الواسعة :
1ملعقة كبيره من النشا
كمية من الماء الدافئ
زيت زيتون
يدهن الوجه بزيت الزيتون ثم توضع عجينة الدقيق والماء لمدة 20 دقيقة ويشطف بالماء الدافئ http://www.blogger.co

للعناية الكاملة من راسك الي اخمص قدميك

صادفني هذا البرنامج للعناية فنقلته لكم

راح اتناول كل شي ان شا الله من عنايه ونظافه ولبس
بس المهم انها من تحت تجربه شخصيه حتى جدولكم في البيت
وباقل التكاليف
نبداء في الاقدام
اولا نظافه,,كل ماتحتاجينه هو ليفه اي نوع حجر اقدام اي صابون متوفر مقشر المتوفر ايضا حوض فيه ماء,
فازلين اكباس من المطبخ بلسم موس

ابداي بوضع الفزلين على الاقدام ولبس الاكياس اطول مده ممكن
ثم نقع الاقدام في ماء فاتر لمده عشر دقائق,,,
ثم غسل الاقدام بالصابون والحجر بقوه بحركه دائريه ثم التقشير بالمقشر ثمالغسل بالبلسم بعدين مشي الموس وشوفي النتيجه والله روعه
وبعدين العنايه
وضع الفازلين حق الاقدام

ولبس اي شي يقي الاقدام من الفراش او السراميك في عندك الشراب واحذيه المنزل

اللبس ,,,نعم يوجد للاقدام لبس انا اقولكم الاكسسوار للاقدام مهم خاصه عند الزوج,,,,مثل الخواتم

وفي طقم خاتم وخلخال

واخيرا البدي كير والمناكير,,,

وتصير اقدامكم روووووعه

فيك شعر
اول شي بعد الدوره قبل الحلاوه مقشر وبعدين رغوه وبحركه دائريه بالحجر حق الاقدام يطلع اللي تحت الجلد
وبعدين شيلي بالحلاوه
وحطي بعد الحلاوه ليمون+نشاء لمده خمس دقائق
اما الخدعه إذا طلع الشعر قبل الدوره الثانيه ضعي مقشر بعدبن مشي الموس روووعه ونعومه
وبعدين السيقان لازم تقشييير مستمر لاجل النعومه واذا كان فيها عيب البنات بقسم البشره ماقصروو لكن انا عندي بعض الخدع مثل

الهيلا هوب او ضع اكريم اولاي بخلاصة التوت البري اوكريم اساس مع كريم مرطب,,,,,
وفيه مشكله اللي هي الخطوط اللي في الساق’’’’افضل شي لها عن تجربه زبده الكاكو بلمرز,,,
واللي عندها السيقان مليانه تجرب خل التفاح مع زيت الزيتون وتلف عليه اكياس وتسوي تمارين و النتيجه اكيده باذن الله
وبعدين العنايه لابد من الترطيب اليومي للبشرة بالفازلين السائل
اما التزين عندك بخاخ الساق

وعندك الخلخال

الاحذيه لازم تكون نفس لون اللبس او اسود او ابيض واللبس القصير له احذيه معينه,,

اما الطويل والميديزي كذا

وحتى في البيت اللي سراميك وجاك ضيوف اوعند الزوج فيلها ذوق ولازم تكون مريحه,,,زي كذا,,,

الان نجي للركب



اولا النظافة
لازم تشيلي الشعر بالحلاوه لانه تشيل الجلد الميت لكن قبل الحلاوه
اود ان اشير الى نقطه معينه
اللي هي الحبوب الي في الركبه هي عباره عن شعر حتى لو حاولتي بالإبره تطلعينها تشو فين انها شعره
لكن انا عندي الحل الفتاك
اول شي ضعي مقشر بعدين بالحجر حق الاقدام بحركه دايريه وبشوويش لاتتعورون وحولي انها بس لاطبقه الخارجيه لان الاحتكاك يسود فيهاوبعدين ضعي فكس مع فازلين واربطي علها كيس والله روعه
على فكره هذا المقشر روعه

والبياض اسخدمي جلسوليد مع ليمون اكثر من رائع ...وهذي الاغراض كامله

اما العنايه لاتحتك في الارض كثير مثل اثناء القيام بالاعمال المنزليه الكي وغيره
حاولي الترطيب باستمرار .بعدين التزيين ضعي عليا بودره لامعه للزوج طبعا او يوجد لاصقاتملونه مثل الاحرف خذي حرف زوجك ضعيها بالجزئ الخارجي للركبه يعني بالجنب وايضا ملمع السيقان يجي رووعه
وبعدين الافخاذ شلي الشعر بكريم احسن شي فيت

بس أنا افضل تستخدمين ابراااون الة ازاله الشعر للقدمين والساقين والأفخاذ واليدين لأنه يصير الشعر ناعم ومو خشن



وبعدين العنابه واعيد واقو اهم شي الترطيب المستمرررواحسن شي زيت جنسون للاطفال

والتزين ضعي الصق حق النقش وعبيه اما بالمناكير او داج الليل روعه مع قميص النوم او شرايط ستان تربط على شكل فيونكا

على لون الملابس الداخليه





اما البطن
انا اوركم فيه,,,,
اول شي اخلطي زيت زيتون لمنع السمار وخل تفاح لتذويب الشحوم وبعدين حطيها الصباح ولفي عليا نايلو الثياب واشربي زنجبيل
وطبقي التمرين التالي اذا كرش سوي تمارين شد البطن وهي انك تثبتين رجولك على الارض وترفعين ظهرج لقدام وتردينه لورا
اول شي سويها 10 مرات
وراح تحسين بعوار مو طبيعي لان العضلات تحركت
وبعدين كل يوم ويوم زيدي الرقم وبهالطريقه بتلاقين عضلات البطن مشدوده
وبعدين للنظافه اول شي ازالة الشعر بكريم لان الحلاوه ترهل البطن وهي منطقه لينه
وبعدين سوي لها تقشير بالليمون والملح رووعه
ولا تنسين تنظيف السر كل يوم اما الزينه ايضا الاصقات الي بالكلين وتقدرين تحطين تحت السر نقشه بالحنا طبعن انتي تسوينها
اما الصدر اول شي شيلي الشعر بالمكينه,,,اللي بين الصدر
وبعدين تمارين الصدر لابد منها
وبعدين للشد ضعي الحماله المبتله بالما في الفريزا لمده نصف ساعه بعدين البسيها يوميا
وكل يوم ادهني الصدر ورطبيه وافضل شي زيت الزيتون الدافي ولاننسى الماء الدافئ ثم البارد على التوالي,,
والبسي حمالات مريحه ولاتنامين على البطن
والزينه عندك الامعه حقه الصدر انا اشتريها من نعومي وبدي شوب

وايضا الاصقات الي على شكل دموع وغيرها.

اما الرقبه


من الامام لابد من عنايه مثل الوجه
لذالك اتركها مع الوجه
اما من الخلف اول شي ازاله الشعر كل شهر التنظيفها لابد من المسحه الطبيه والديتول الاخضر

والترطيب لابد من لتجنب الاسمرار


,,
الرقبه من الامام تعامل معاملت الوجه السبب علشان الون لازم يكون واحد يعني الوجه والرقبه شهريا نسوي لها شمع وتنضيف في البخار
اما اسبوعيا,,,,نضع قناع الخيار

بعدين قناع الزبادي مع الخميره والحلبه للتنفيخ الخدود ويابنات انا ابغى اقولكم على شغله مهمه ان التغذيه لها دور اساسي في الوجه
يعني لازم تاخذون فيتامبن مالتي سن ستول وايضا غذا ملكات النحل والله يابنات عن تجربه رووعه

وايضا لاننسى المساج كل اسبوع
وكمان هذا اكثر من رائع للبشره من هيمالايا


اما العنايه
فكل جزء من الوجه له عنايه خاصه
اول شي العين
لابد من اخذ القسط الكافي من النوم ثم وضع اكياس شاي في ماء بارد ووضعها على العين ولابد من كريم مغذي للمنطقه خاص فيهاووضع واقي شمس قبل الخروج
اما الشفايف اول شي تقشر بالمقشر حق الوجه وبعدين تفرشينها بفرشة الاسنان وبعدين حطي عليها عسل

وبعدين الترطيب وشرب الماء بكثرهوالنتيجه




الان نجي لتنضيف الوجه
اول خطوت من خطوات تنظيف الوجه هي :

تمسيح الوجه كاملا مع الرقبه بالتونر وذلك باستخدام القطن ولامانع من استخدام الاسكنول بالقطن,,,

بعد ما مسحنا الوجه جيدا بالتونر .. نحط المقشر على الوجه كاملا والرقبة ماعدا حول منطقة العين
هذا مثال للمقشر ( اختيار المقشر حسب الرغبه )

بعد ما ينشف المقشر (يعني بعد نصف ساعه تقريبا ) نزيله باستخدام الفرشة الخاصة به التي في الصوره و تكون الازاله بحركه دائريه

او عن طريق اليد ... وذلك بوضع اليدين على الوجه و ادخالها داخل بعض بسرعه و لازم اليد تكون ضاغطه على الوجه

بعد ما نزيل كل المقشر من على الوجه نغسل الوجه بالماء ثم بماء الورد او ماء البقدونس او بزيت اللوز الحلو

وبعدين نحط اللصق حقة الروس السوداء,,,او المنضف حقها وكل وحده والبشره حقتها,,,,,

العنايه بالبشره
لابد من ازالة المكياج قبل النوم ,, وتغذيتها جيدا بكريم الليل والنهار

نجي لزينه الوجه,,,,والرقبه في الايام العاديهالوجه عندك اكريم اولاي بالتوت البري

وضعي القليل من البودرهاللي يناسب البشره

وبعدين الكحل

وعدين المسكرا

وبعدين روج ناعم واحمر الخدود,,,
والنتيجه رائعه
......
اما لاطلعات اوالتغير اول شي اكريم مغذي بعدين الاساس وخافي العيوب حول العين وبعدين البودره وبعدين الظل ولبعدين الكحل والمسكرا والالينر واحمر الخدود والروج



......


اليد ..
,,,,,اول شي ازالت الشعر بالحلاوة ثم التقشيير ثم وضع القناع المكون من الزبادي والنشاء ثم نقع الاضافر بزيت الزيتون الدافئ ,,,

اهم شي لاتغسلون الملابس ولا المواعين الا بالقفاز ,,ولاتغسيلين اليد بالصابون العادي لانه يودي الى الجفاف’’استخدمي صابون جنسون اونونو

للبدكير
انتي سوي بنفسك لانه سهل ولا يبغاله تعبانا اقولكم كيف
- انقعي يديك بماء فاتر مع القليل من صابون الخاص لليد 5 دقائق
- نشفي يديك ثم قصي اظافرك ( ابدئي بالمنتصف ثم الجانبين )
- ابردي الاظافر

-وزعي الكريم الخاص بالجلد الميت او الزيت على اظافرك
- و بادوات البديكير ابدأي بإزاله الجلد الميت .

- قومي بعد ذلك بالسنفره ليديك ثم اغسليها و نشفيها

مغذي الاظافر

_ضعي مغذي اليدين

اما الزينه عندك الاساور والحلي كل وحده وذوقها وانا راح اتكلم عنها في درس الملابس
والمناكير اشكال والوان

الموضوع منقول للفايده