الأحد، 18 يوليو، 2010

ربما كنتي تعاني من تساقط الشعر هنا ستجدين جميع الحلول



الســلآم عليكم ورحمةُ الله وبركآتهٌ






الشعر نوـوـوع من النسيج المتطور المتجدد يخرج من الجلد.






وتتكون كل شعرة من خلآيآ جلدية غير حية ممتلئة بنوع من البروتين المتجدد






يعرف بأسم الكيرانين أي المادة القرنية






يختلف الملمس بين جزء وآآخرمن أجزآء الجسم






وإذآ كآن الشعر مجعداً فإن كل شعرة منه تكون بيضاوية الشكل في






المقطع المستعرض أمآ كآآآن نآ عمآً ومنبسطاًُ فإنه يتخد شكلاً أسطوآنياً بشطل عآم












يتوقف لون الشعر على مايحتوية من صبغة (خصاب) داكن يسمى ملانين من حيث كميته






وتوزيعه وكذلك ماتحتويه كل شعرة في لبابها المركزي من مقدار الهوآء






وكلمآ قل الميلآنين خف لون الشعر وكل شعر سواء






كان أسود ام أشقر أم احمر






يحتوي على بعض الميلآنين ولكنن الشعر الآحمر يحتوي بالآضآفة إليه على نوع






متميز من الخطاب المركب الحديد












تنبت كل شعرة في جيب رقيق غائر في الجلد يسمى الجعيبة والجزء من الشعر






الذي يكون دفيناً تحت سطح الجلد هو الجذر اما الجزء الذذي يعلو سطح الجلد






فهو القصبة وتتصل بجعيبات الشعر غددجلدية تسمى باالغدد الزهمية






وهي تتكفل بإمداد الشعر بمادة زيتية هي الزهم والدسم تكسب الشعر لمعته






المعرفوة بالآضآفة الى ذلـك تحتوي كل جعيبة شعرية






على مجموعة من العضلآآآت الدقيقة






قشرة الرآس






وفيمآ يتعلق بقشرة الرأس فتعد هذه المشكلة شآئعة وهي تصيب فروة الرأس






وهي تتميز بوجود قشور بيضاء او صفرأء من الجلد الميت ويعرف المرض بأسم






((التهآب الجلد الزهمي))






والقشرة تكسب المرء مظهراً غير محمود لمآ يسقط منه






من القشور على ملآبسه






علآج تسآقط الشعر والرآس بالآعشآآآآب الطبيعة ~






لاعطآء شعر الرآس مظهراً نآعماً ممتازاً ولآطآلة بقآء الشعر في فروة الرآس






الى أكبر مدة ممكنة تستخدم مجموعة من الزيوت المعروفة بآسم الزيت






الثلآثي ويجب تحضيرهآ طآزجة بنفسك حيث تؤخذأجزآء متسآوية من الزيت


الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز المر وتمزج جيداً


وتوضع دآآخل زجآجة عنبرية اللون


وطريقة الآستعمآل أن تؤخذ عدة قطرآآت من الزيت الثلآثي وتوضع


على الشعر ثـم يدلك الشعر وفروة الرآآس بروؤؤس الآصآبع دون عنف


ولمدة عشر دقآئق دلكاً متواصلاً على أن يكون هذآ الآجراء قبل النوم ليلاً مباشرة


ثـم يمشط بمشط متسع الآسنآن وبهدوء ويغطى الرآس بمنديل او بأأأي غطآآء


منآسب حتى الصبآآآح ثـم يغسسل الشعر في الصبآآح


بـأستخدآآم رغوة الصابون فقط والماء الجاري وان ترك الشعر دون غسل فلآ ضرر


من ذالك والتدليك مدة عشر دقآآئق يعطي فرصة لتحسين الدورة لدموية في فروة الرآس


وتمتص جذور الشعر الزيت الثلآثي وهذآ هو السر في صيآنة الشعر وأستمراريته ومنع القشرة في فروة الرأس وإزالتهآ تماماً .








علآج تسآقط الشعر ؟




من الوصفآآآت الجيدة في علآج تسآقط الشعر وقشرة الرآس مايلي :


الزعتر ThyME..نبآت الزعتر عششب يحتوي على زيت طيآر وهو المكون الرئيس في هذآ النبآت .


وطريقة الآستعمآل


أن يسحق نبآت الزعتر سحقاً نآعماً جداً


ثــم يؤخذ منه مل ملعقة كبيــرة ويوضع في مل كوب مآآء بآرد


عآدي ويغطى ويترك مدة 24سآعه كاملة ثم بعد ذالك يصفى المآء


من الثقل ويستخدم لتدليك فروة الرآس بلطف وذلك عند النوم مبآشرة


وتكرر العملية كل 24 سآعه عند النوم .


السفرجل







السفرجل فاكهة مشهورة وهذه الوصفة بآ الذآت تخص قشرة فروة الرآآس


حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق بذور ثمآر السفرجل وتوضع في كوب مآء بآرد ويغطى مدة


24 سآآعة يؤخذ المآء بعد تصفيته ويفرك به فـروة الرآس مدة نصف




سآعة يومياً عند الذهآب


الى النوم وتكرار العملية 24 سآعة مع ملآحظة أن يكون المنقوع طآزجاً يومياً اولاً بأول


ويستمر الشخص على هذآ المنوآل مدة شهر ع الآقل ويمكن تكرار ذلك مدة شهر اخر اذا دعت الحآجة








الفجل




يجب الآكثآر من أكل الفجل البلدي او حتى الفجل المستورد وهذه الوصفة جيدة جداً لآنبآت الشعر المتسآقط كمآ يمكن أستخدآم غصير الفجل مع زيت الخروع كدهآن لفروة الرأس حيث يفرم الفجل


ثم يؤخذ عصيرع وتمزج معه كمية قليلة من زيت الخروع ويدهن بهذآ المزيج فروة الرآس ويستمر الشخص على هذآ الآستعمآل مدة شهر بمعدل مرة وآحده في اليوم وفي أي وقــت


زيت الورد +زيت الآس +زيت الحنطل +حنآ +كثيراً +زيت خروع :


تستخدم هذه الوصفة على أن تعمل طآزجة باالمنزل حيث تؤخذ كميآت


متسآوية من الموآد المذكوره اعلآه وتسحق الموآد الصلبة مثل الحنآء والكثيرا ثم تخلط بالزيوت المرآفقة وتستخدم كدهآن بمعدل مرتين في الآسبوع وهذه الوصفة تمنع سقوط الشعر






خيآر +جزر+جرجير ~


نظراً لآن تسآآقط الشعر أسآسهُ نقص قي الموآد الغذآئية وبآلآخص فيتآمين (أ)


الذي يوـوـوجد بكثرة في كلمن الخيآر والجزر والجرجير


وعليه فإنه يجب أكل الخيآر بوآقع نصف كليو يومياً ويجب أن يؤكب بقشوره


امآ فيمآ يتعلق با الجرجير




فتؤخذ حزمةً وتوزع على مرتين في اليوم وإذا كآنت الحزمة كبيرة


فتوزع على ثلآث مرآت في اليوم ويستمر تنلآول هذه النبآتآت الثلآثة مدة


شهر ويفضل أن تستعمل هذه الوصفة قبل أستعمآل الزيت الثلآثي بشهر حيث أنهآ تزيد من تآثيره


زيت الزيتون مع صبغة قشرة جوزة الطيب ~


يؤخذ حوآلي نصف فنجآن قهوة من زيت الزيتون ويمزج مع ربع فنجآن من صبغة قشرة


ثمرة جوزة الطيب ويدلك بهذآ المزيج فروة الرأس وبمعدل مرة وآحدة في اليوم ولمدة شهر هذه


الوصفة لتقوية الشعر 
 منقول للفائدة والاهمية 

الاثنين، 12 يوليو، 2010

كيف تشدين بطنك في سبع أيام ؟ موضوع شامل ومميز

صور للحصول على بطن مشدود وخصر نحييييييل في منتدى فتكات






كيف تشدين بطنك في سبع أيام ؟
عملت كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟
مارستالريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟
أنخفض وزنك إلى الحد الذيتريدينه؟؟
ورغم ذلك فانك ما تزالين تعانين من الانتفاخ في منطقةالبطن!!حاولت كل شي ولكن هذا الانتفاخ لم يختفي ؟؟
هناك أسباب وراء ذلك ولكناطمئني
فمن الممكن التخلص منه في مدى سبعة أيامفقط
الغــــــازات

هذا أول مايجب أن تبحثين فيه ..... فجهازنا الهضمي يحتفظ بداخله بكميه من الغازات تكفيلملئ علبة كوكا كولا
وإذا كانت عملية الهضم بطيئة ولا تعمل بكاملقوتها
فإن الاحتمال قائم بان يستمر الجسم بإنتاج المزيد منالغازات
وفي بعض الحالات قد يصل مخزون الغازات إلى مستوى يزيد عن حجم المعدةبمقدار 15 سنتيمترا .
ومن ثم فانه يتوجب عليك أن تبدأي بعلاج هذه الحالةبأسرع ما يمكن وذلك من خلال الآتي
أمضــــغي الطعامجيدا




اعملي على تحسين عمليه الهضم وذلك بان تهضمي جيدا
ذلك انفي حاله التهامك للطعام دون مضغه جيدا وخلال مده طويلة نسبيا
فانك تسمحينبامتصاص الهواء من الخارج مع الطعام
ومن ثم تجلبين للجسم المزيد من الغازاتعلاوه على ماينتجه
ثم ان عمليه المضغ تحيل الطعام الى لقيمات صغيره يسهلهضمها ولاتؤذي المعدة
دققي في أنــواع الاطعمهالتي تتناولينها



بعض الاطعمه تتسبب في زياده الغازات داخل الجسم ,واكثرها شيوعا هي
الزهره ( القرنبيط) واللفت والبصل والكرنب والبقول والعدسوالحمص
امتنعي اذن عن هذه الاطعمه طوال الاسبوع الذي تعتزمين فيه تخليص جسمكمن الغازات الزائده
واستبدليها باطعمه أخرى تحتوي على نسبه عاليه من السوائلمثل
الكرفس والخس والخيار والطماطم
جــــــــربيالاناناس

لكي تقوم معدتنا بهضم مانأكله جيدا فانها تحتاج الى شيئين :الاحماض المعديه , والانزيمات المساعده لعمليه الهضم
واذا حدث نقص فيهذه المواد فان الطعام الذي اكلناه ينتقل
من المعده الى الامعاء الدقيقه من دونان يتم هضمه
ومن ثم يبدا بانتاج الغازات وهذا الاضطراب منتشر في ايامنا هذهبسبب
ان كثيرا من النساء خاصه العاملات منهن, يتناولن وجباتهن بسرعه
من دونان تحتوي هذه الوجبات على الضروري من الاحماض والانزيمات .
ولكي نعيدالتوازن الى عملية الهضم فإن هناك من الاطعمه مايساعد على ذلك مثل :الاناناسوالتفاح والعنب والمانجو والعسل والفطر الطازج.
أشـــــربي كوبا من النعناع

لابد انك الآن تشعرين ببعضمن التحسن بعد ان تخلصت من الغازات الزائده من الامعاء . لكن اذا كنتلاتزالين تشعرين ببعض الانتفاخ الذي قد يكون مؤلما
فإن التجارب أثبتت أنكاذا تناولت كوبا من النعناع ( الفلفلي ) فإن الانتفاخ يتحسن. وقد يكون منالافضل لو انك تناولته عده مرات طوال اليوم
لتتخلصي من أي هجمات غازيه قدتنشأ داخل الامعاء
الســــوائل الزائده فيالجسم

قد يكون هذا هو السبب الثاني في انتفاخ منطقه البطن رغمالريجيم فالمعروف
ان الهرمونات داخل جسم المرأه تعمل ( في موعد معين من كل شهر ) على زياده
السوائل في داخل جسمها مما يحدث بعض الانتفاخ او يزيد من حجم منطقةالوسط. ويفترض ان تزول هذه الظواهر بعد انتهاء فتره الدوره الشهريه . لكناذا حدث واخلت
المراه بنظام غذائها في هذه الفتره فان هذه الظواهر تصبح دائمهفيزيد وزن المرأه
بنسبه تقرب 2 كيلو غرام ونصف الكيلو غرام . كما يزيد مقاسالوسط بحوالي سبعة سنتيميترات

أمتنـــعي عنالاطعمه التي تشتهينها

احد الاسباب الشائعه في زياده الماء في الجسمهو اننا احيانا كثيره نتناول اطعمه
لايتقبلها الجسم في لحظه من اللحظات , اي انها تحتوي على مواد شبه سميه عاده مانسميه بالحساسيه .. ويقومالجسم في هذه الحاله بزيادة انتاج السوائل او بالاحتفاظ بالسوائل التينشربها
حول هذه الاطعمه ليخفف من اثرها . ومن المثير في الامر ان هذهالظاهره مصاحبه لانواع المأكولات التي نشتهيها كالخبز والحليب وايه اطعمه اخرى.

الخميس، 8 يوليو، 2010

طـريقة عـجن الحناء وكيفية صنع المعصار(الكيس)



فكرة نقش الحنة واعدادها من البداية قد تكون مهمة شاقة وعسيرة  بل ومستحيلة لكثير من فتيات اليوم من العرايس الجدد ولكن بعد تتمكن العروس (وتقدم) تكون بالنسبة لها سهلة جدا والقدم او طول مدة الزواج ليس مقياس للجودة هناك نساء يضبطن المقادير وهناك من ترهقهم هذه المهم فاما الحنة سائلة اكثر من اللازم او قوية( تخينة) اكثر من اللازم عموما كثرة الخبرة والممارسة تحسن الوضع وهاهى الطريقة مصورة للعرايس الجدد والقدامى الامحترفيين
طـريقة عـجن الحــناء.. 
للحـناء.. طرق عدة في عجـنها.. 
من أشهـرهـا الطريقة السـودانية..
التي تهـتم أكثر.. بتصفيـتها من الشوائب..
والأعـواد الصغيرة..
،،
الطريقة..
،،

تجـهز الحـناء الخضراء.. 
،،


يضاف إليـها سـكر.. 
،،


يعصـر عـليه الليـمون.. ويعجن بـه..
،،


تزاد كمية عصير الليمـون.. على قدر الحاجة..
،،


إلـى أن تصبح العجينة بهذا الشـكل..
،،


يحضـر كوب.. ويوضـع فيـه كيس.. 
،،


ثم يوضوع شراب نسـائي.. خفيف.. داخل الكيس.. 
،،


ويثبت بشـكل جيد.. الكيس.. والشراب داخـل الكـوب..
،،


وتوضـع الحــناء.. داخـل الشراب.. الذي داخل الكيس.. الذي داخل الكوب.. 
،،


يخرج الكيس.. من الكوب.. ويسحب الشـراب.. إلي أن يصل لنهايته..
،،


يربط الكيس.. بخيط سميك.. أو مطاط..
،،


تقص زاوية الكيس.. مع الحذر من قص الشراب.. معها..
،،


تعصــر الحـناء في أنبـوبة..
،،


تغـلق الأنبوبة.. جيدا..
،،


والآن ابدئي بالنقش.. 
،،
،


وهذي صـور لنقشـات حـناء..
،،







اما الحنة لامعة السواد  فهذي بتكون بالصبغة




وغالبا هي صبغة الطاووس تخلط بالماء بقليل من الماء
عن قوام الحنة نفسه غاليتي مفروض ماتكون خفيفة سائبة يعنى ولاتخينة مره وسط بينهم والبعض يضيف لها قليل من السكر او قطرات ليمون للمعة

وعشان تبقا سوداء لازم تطبيقيها مرتان ولازم تقعد فى القدم حتي تنشف وتتساقط يعني لاتطلعيها وهي لينة ورطبة

وكما قلت المحلبية او السرتية بساعدو على سوداها 

كيف تعملي الكيس او المعصار


صور درس لتعلم الرسم بالحناء @~~~~@ في منتدى فتكات
هذى طريقه لف لبلاستك إللي راح تحطين فيه الحنا

(1)


(2)


(3)
لزقي أطرافها حتي ما ترد تفتح معاك



(4) إطوى الطرفين اللي فوق للداخل ..... بهدف غلق الفتحه اللي فوق


(5) إطوى القمه ( السهم لصغير اللي فوق ) أكثر من طويه إلي إن تغلقي الفتحه


(6) أخيرا قومي بلصق حتي ما تفتح معاك





إذا صعبه عليك ....... في حنا جاهز بعلب للنقش ....
 

طريقة مسك المعصار تكون كمسك القلم ولكن الفرق هو اصبع الابهام يجب ان


يكون في الاعلى ليتولى عملية الضغط


عمل النجوم باحجام مختلفه .. أول شي تحددين خمس نقاط وبعدها توصلين


بينهم بخطوط وتوصلين لشكل النجمه وبعدها تملين الفراغات


وعلشان يكون الشغل نظيف حاول تمسحين رأس العصار بالكلينكس على طول



صور درس لتعلم الرسم بالحناء @~~~~@ في منتدى فتكات


صور درس لتعلم الرسم بالحناء @~~~~@ في منتدى فتكات



بعد يومين من التطبيق المستمر وبعد اتقان الدرس الاول واردتي تطبيقه على


يدك اتبعي طريقة الرسم على الجلد أو الشف على الجلد


الرسم مباشره بالحناء على الجلد


او الرسم مباشره على الجلد بقلم



مستقبلا


وضعت الخطوات بالصور علشان يسهل عليكم رسمها


صور درس لتعلم الرسم بالحناء @~~~~@ في منتدى فتكات


صور درس لتعلم الرسم بالحناء @~~~~@ في منتدى فتكات


اول شي طبعا مثل ما هو واضح .. ترسمين خط مايل


والخط ترسمينه بالضغط على المعصار ويدك ثابته وبعدين تسحبينه بضغط خفيف


ويتكون لك شكل الخط الي في الصوره


وبعدها تحطين النقاط.... وبنفس الطريقه... تضغطين ويدك ثابته


وبعدها تحددين اطراف اوراق الورد ... وفي الاخير تميلن الفراغات


واذا كان المعصار فتحته كبيره شوي على طول تسوين أوراق الورده من غير ما
تحددين الاطراف


الشكل النهائي


صور درس لتعلم الرسم بالحناء @~~~~@ في منتدى فتكات








صور درس لتعلم الرسم بالحناء @~~~~@ في منتدى فتكات


لا تقولون صعبه تراها سهله والله وهذي الخطوات



ترسمين اول شي الحدود.. وتضللين بطريقه خفيفه جهة اليسار والتظليل يكون


بضغط خفيييف جدا على المعصار وسحبه.. بحركه سريعه وخفيفه


صور درس لتعلم الرسم بالحناء @~~~~@ في منتدى فتكات


وبعدها هالخط بنفس الطريقه


صور درس لتعلم الرسم بالحناء @~~~~@ في منتدى فتكات
صور درس لتعلم الرسم بالحناء @~~~~@ في منتدى فتكات



وبعد ما عرفنا طريقه هالورده نرسم الخطوط


والخطوط تنرسم برفع المعصار شوي فوق السطح الي تشتغلين عليه


وانتي رافعه يدك تحركينها وتضغطين على المعصار وتحركينها بحركه سريعه


شوي بالشكل الي تبين توصليله


واذا ما قدرتي وانتي رافعه المعصار جربي واهو على السطح وشوفي وين
الافضل لك


أما الاوارق الي تكون في الغصن فطريقتها سهله جدااا


وتكون بالضغط على المعصار واهو ثابت مكانه وبعدها تسحبينه


وبتتكون عندنا الاوراق



خطوات عمل الورده



صور درس لتعلم الرسم بالحناء @~~~~@ في منتدى فتكات


صور درس لتعلم الرسم بالحناء @~~~~@ في منتدى فتكات


صور درس لتعلم الرسم بالحناء @~~~~@ في منتدى فتكات



وبعدها تزيدين عليها بعض الخطوط...


وممكن تجربين تزيدين عليها أكثر من الصوره.. يعني مثلا ورود زياده وغصون


واوراق على حسب الذوق





صور درس لتعلم الرسم بالحناء @~~~~@ في منتدى فتكات







منقوول مع تحياتي للاخت  ليلي الفلسطينية


حنين المهيرة © 2009. تعريب الـطالـب. Design by :Yanku Templates Sponsored by: Tutorial87 Commentcute